Выбор, как всегда, за нами.⠀
Зависть возникает при сравнении себя, своих качеств или достижений с чужими.
У него есть то, чего нет у меня.
У него получилось, у меня нет.
👆🏻Если вы склонны подмечать чужие достоинства и принижать свои, зависть вам знакома.
Вывод, который вытекает из таких сравнений: Я слабее/хуже.
Никто не хочет так о себе думать.⠀
Приходится осуждать человека, к которому возникла зависть и придумывать оправдания, почему у него есть то, чего у вас нет:
Разбогател - значит вор, обманщик, шарлатан.
Честным путём такие деньги не заработаешь.
У него есть связи, иначе как он мог так пробиться.
Она всё успевает и многого добилась потому что у неё нет детей и семьи. И вообще она страшная.
🥴Это самый глупый вариант использования ресурса зависти.
Вы тратите время, внимание, энергию на то, чтобы себя успокоить и объяснить, почему у человека, которому вы завидуете, есть то, чего нет у вас. А если причина не придумывается, зависть перерастает в осуждение, неприязнь, поиск изъян в другом человеке. Чтобы хоть как-то почувствовать себя лучше на его фоне.
☠️ Яд изнутри наружу.
В чём причина возникновения зависти и неумения повернуть её себе на пользу?
В слабой самооценке, конечно же.
В неуверенности и низкой самоценности.⠀
При настроенной самооценке, чужие успехи вас не расстраивают.
Вы видите, что кто-то хорошо выглядит, у него складываются счастливые отношения или он купил новую машину/квартиру и берёте это за пример, как подтверждение, что ЭТО ВОЗМОЖНО.
Круто! У него/неё получилось и у меня получится!
Мне тоже это интересно.
Вдохновляет, надо и мне активнее к этому двигаться, а то я застрял(а).
Надо узнать, как он к этому пришел и что ему помогло (если с человеком есть контакт).
Классный результат!
‼️В зависти есть тема конкуренции, сравнения себя с другими, веры в себя.
Если это всё хромает, тогда кругом сплошные поводы для беспомощной жертвенной зависти.
🏆 Если у вас настроена самооценка, самоуважение, вы уверены в себе, знаете в какой точке вы находитесь и куда двигаетесь, то достижения других людей для вас - это примеры реализованных возможностей.
А не повод для расстройства и самобичевания.