📌Внешне у меня всё было хорошо. Работа, семья, дом – всё на месте. Но внутри творилось что-то странное. Я чувствовала, что моя душа не там. Словно я жила чужую жизнь: всё делала правильно, но радости не было. Накатывало такое чувство пустоты, что казалось – душа потерялась. А в тишине становилось невыносимо, все рушилось изнутри.
📌Я не сразу поняла, что загнала себя в ловушку. Я с детства старалась быть «правильной»: всем угождать, соответствовать, оправдывать ожидания. Но чем больше я старалась быть идеальной, тем сильнее уставала. Момент моя жизнь превратилась в бесконечный бег: всё успеть, не подвести, выглядеть так, чтобы не придрались. А внутри – страх. Страх - остановлюсь хоть на секунду, всё рухнет.
Жить стало похоже на автопилот: делаешь-делаешь, а душа болтается за бортом. Я пыталась игнорировать чувство, но оно нарастало. Казалось, будто что-то внутри кричит: «Ты не на своём месте».
📌Когда я пришла на консультацию к Розе, мне было сложно объяснить, что со мной происходит. Но постепенно я начала понимать: проблема не в том, что я что-то делаю не так, а в том, что я всё время боюсь. Боюсь потерять контроль, боюсь разочаровать, боюсь, что меня не примут настоящую. Страх стал моей тенью, и я носила его с собой ежедневно.
На встречах я впервые позволила себе встретиться с этими страхами лицом к лицу. Было непросто. Оказалось, что я всю жизнь убегала от этих чувств и старалась их подавить. Это и держало меня в постоянном напряжении. И я поняла, что, только принимая страхи мы становимся свободными.
📌Скоро я начала замечать перемены. Я больше не жила в режиме «собраться и не дать слабину». Внутри стало тише. Да, страхи всё ещё приходят, но я не пытаюсь их заглушить. Я научилась быть с ними, и они стали терять свою силу.
Однажды утром, заваривая кофе, я поймала себя на мысли: «Я счастлива». Не от чего-то грандиозного, а только от того что я есть, я здесь. Впервые за я почувствовала, что моя душа на своём месте. Я перестала жить по чьим-то правилам, перестала пытаться быть идеальной. Я больше не боюсь сказать «нет», когда мне тяжело, и позволяю себе отдыхать.
📌На одной из последних встреч с Розой я сказала:
«Моя душа наконец-то вернулась домой. И если в жизни что-то идёт не так, внутри у меня есть место, где спокойно и хорошо».
Это ощущение не про идеальную жизнь. Я по-прежнему сталкиваюсь с трудностями, но знаю, что могу их пережить. Моё блаженство – не волшебный момент счастья, а состояние покоя внутри. Я перестала искать одобрения и научилась быть собой.
Я живу с чувством, что всё идёт, как должно быть. Душа на своём месте. Спасибо.
🌹