Мы все слышали о "чудо-добавках", которые обещают решить все проблемы со здоровьем, улучшить самочувствие и даже замедлить старение. Но вот вопрос: есть ли среди них что-то настоящее, или это всё лишь маркетинговая уловка? Сегодня поговорим о спирулине — суперфуде, который либо вас удивит, либо разочарует. Проблемы, которые она решает: 1. Снижение энергии и усталость: Большинство из нас знакомы с состоянием, когда не хватает сил даже на самые простые задачи. Постоянная усталость и отсутствие энергии могут быть связаны с дефицитом витаминов и минералов, особенно железа. Спирулина — отличный источник железа и белков, которые способствуют увеличению уровня энергии и улучшению общего тонуса. 2. Проблемы с иммунитетом: В сезон простуд многие из нас начинают усиленно думать о поддержке иммунитета. Спирулина богата антиоксидантами, витаминами и минералами, которые помогают организму бороться с вирусами и инфекциями. 3. Проблемы с кожей и волосами: Нездоровый цвет лица, сухость кожи и выпаден