Книга, к которой специалист должен иногда возвращаться, профессионалом какого бы уровня он ни был.
Ирвин Ялом — американский психиатр и психотерапевт, наш современник, автор многочисленных книг для клиентов и коллег, терапевтических историй и методических пособий в основном в русле экзистенциального подхода к психотерапии. Вы могли знать его благодаря таким известным бестселлерам, как "Когда Ницше плакал", "Палач любви" и "Лжец на кушетке".
Такая литература обычно интересна людям, которые либо интересуются психологией и психотерапией, либо переживают кризисный период своей жизни. Могу смело сказать, что благодаря интересной подаче, глубоким и незаурядным мыслям и многолетнему опыту автора — каждый текст достигает сердец читателей и решает свою задачу: углубить понимание себя и дать ресурс для дальнейших свершений.
Книга, о которой пойдет речь сегодня, отражает свод советов для начинающих психотерапевтов, собранных Ирвином Яломом в течение своей многолетней практики, состоящей из ошеломительных успехов и громких падений. Описаны 85 пунктов, делающие работу терапевта более эффективной и мягкой для клиентов и безопасной и успешной для психолога.
Стоит отметить, что автор консультирует в интегративном подходе с опорой на экзистенциальную психологию. Это значит, что в работе и в своих советах Ирвин Ялом берет за аксиому важность таких понятий, как смысл, смерть, свобода и изоляция.
Все советы можно разделить условно на несколько групп: о личности терапевта, о психотерапевтическом процессе, о ключевых аспектах терапии, об этических аспектах терапии, об эффективных психотерапевтических интервенциях.
Свои мысли, помимо личного опыта, автор подкрепляет выдержками из трудов классиков философии или цитатами из литературы. Приведу несколько интересных и цепляющих, на мой взгляд, цитат из самой книги.
О свободе как ключевом понятии в психотерапевтическом процессе
Мы – в самом глубоком смысле этих слов – ответственны за самих себя. Мы, как выразился Сартр, являемся авторами самих себя. Посредством приращения своих выборов, своих поступков, своих отказов действовать мы в конечном счете создаем самих себя. По словам Сартра, мы «обречены на свободу».
О трудностях в терапевтическом процессе
Восстановление способности любить – какая трудная и пугающая задача! Я не знал, как ее решать. А как насчет того, чтобы заняться определением и искоренением многочисленных препятствий, мешающих возникновению любви? Это я сделать мог.
О смерти как о фрустрирующем агенте в жизни человека
Одной из главных форм отрицания смерти является убежденность в своей личной уникальности, вера в то, что над нами не властны суровые законы биологии и что жизнь не расправится с нами с той жестокостью, с какой расправляется со всеми остальными.
О природе человека и стремлении к истине
Мы жаждем утешения абсолютной истины, поскольку нам невыносим хаос существования, подчиненного чистому капризу.
О процессе психотерапии
Пользуйтесь возможностью учиться у пациентов. Возьмите себе за правило расспрашивать пациента о его взглядах на то, что помогает в терапевтическом процессе.
О личности терапевта и его роли в процессе терапии
Самораскрытие терапевта влечет за собой самораскрытие пациента.
Почему я считаю, что книга может быть полезна всем специалистам помогающих профессий
Эта книга обогащает практику любого специалиста помогающей профессии – от психотерапевтов и коучей до социальных работников – благодаря универсальным принципам и ценностям, которые укрепляют их способность эффективно поддерживать своих клиентов.
Для опытных терапевтов книга Ирвина Ялома "Дар психотерапии" может быть особенно ценной, поскольку в ней затронуты аспекты, которые помогут углубить и освежить их подход к практике. С опытом у терапевта может сложиться определенный "набор техник", который он использует на автомате. Ялом помогает взглянуть на такие рутинные подходы и по-новому их оценить, предлагая развивать гибкость и экспериментировать с новыми методами. Книга напоминает, что опытный терапевт тоже человек, со своими сложностями и сомнениями. Ялом открыто делится примерами из своей практики, что помогает другим специалистам смириться с собственными трудностями и признавать ошибки, что укрепляет их практику и делает её более гибкой. Психотерапевты чья практика уже достаточно обширна и длительна, чаще дистанциируются от своих клиентов. Ялом подчеркивает значимость подлинности, показывая, как важно быть самим собой, что особенно ценно для укрепления доверия и альянса.
Чем "Дар психотерапии" будет полезен рядовому читателю
Ялом не только пишет о терапевтическом процессе, но и делится глубоко человеческими мыслями о жизни, взаимоотношениях и личностном росте, которые могут резонировать с любым читателем.
Книга даёт читателю возможность заглянуть "по ту сторону" кабинета терапевта. Ялом объясняет, как строятся отношения между терапевтом и клиентом, какие чувства и сложности возникают в процессе и какие моменты делают терапию успешной. Это может помочь людям лучше понять, как психотерапия работает и что они могут от неё ожидать.
Ялом часто говорит о сложных и "экзистенциальных" вопросах – смысле жизни, страхе смерти, одиночестве. Эти темы близки многим людям, и его взгляд на них может дать ощущение понимания и принятия, особенно в трудные периоды жизни.
"Дар психотерапии" побуждает к размышлениям о своих целях, мотивации, ценностях и помогает наметить путь личностного развития. Он делится опытом и советами, которые вдохновляют стремиться к более глубокой осознанности и счастью в жизни.
Резюме
"Дар психотерапии" – это не только о психотерапии, но и о том, как лучше понять себя и других, прожить жизнь более осознанно и, возможно, обрести больше внутреннего покоя. Книга может стать для читателя источником поддержки и вдохновения в поиске смысла и гармонии в повседневной жизни. Книга не только поддерживает терапевтов в их ежедневной практике, но и вдохновляет их находить в своей работе новые смыслы и ценность, что особенно важно на этапе зрелости профессии.
Если вы тоже прочитали этот бестселлер, присоединяйтесь к обсуждению в комментариях. Мне будет интересно узнать о том, какое впечатление эта книга произвела на вас.
