В подростковом возрасте одной из главных проблем девушек становятся дефекты кожи – акне или прыщи, веснушки и другие несовершенства кожи могут быть результатом гормональной бури в организме. Но никому не хочется ходить с прыщами на лице и теле, поэтому, необходимо знать, как справляться с данной проблемой и проводить профилактику угревой сыпи.
В чем проблема?
Вульгарные угри (комедоны, акне) это воспалительные процессы в области сальных желез кожи. Они возникают в результате дефектов ухода за кожей в условиях повышенного отделения кожного сала. Активация работы кожных желез происходит в результате избытка эстрогенов в период полового созревания.
При этом проток железы закупоривается, клетки эпителия слущиваются, формирую питательную среду для находящихся всегда на коже микробов, которые вызывают формирование гнойного воспаления на питательной среде. Формируется микро-абсцесс с гнойным содержимым внутри канала сальной железы, который многие девушки пытаются выдавливать, тем самым только усиливая воспаление, вплоть до образования рубцов.
Что делать?
Многие считают, что летом в период активного пребывания на солнце проблема решится – за счет солнышка подсушится кожа, и прыщи пройдут. Однако, в условиях высоких температур продукция кожного сала только усиливается, а потливость активирует размножение вредных микробов еще активнее. Поэтому, акне может только усугубиться, лечение откладывать нельзя.
Прежде всего, нужно начать с посещения дерматолога и сдачи анализов, иногда причиной проблем кожи могут быть скрытые проблемы с балансом гормонов. У девочек это может быть гиперандрогения – избыток тестостерона, именно он активирует кожные железы и вырабатывает чрезмерные количества кожного сала.
Такое же явление может возникать при неумеренном или неумелом пользовании косметикой, без учета возрастных критериев и состава. Иногда акне является следствием приема гормональных контрацептивов, подобранных без врача, влияния стрессов. Сильно влияет и наличие в организме очагов хронической инфекции (не леченные зубы, гайморит, хронические тонзиллиты).
Начнем борьбу
Прежде всего. Стоит отказаться от несбалансированного питания – избыток сладостей и легких углеводов провоцирует образование прыщей. Конфеты, шоколадки и плюшки замените на свежие овощи и фрукты, молочные продукты. Категорически нужно отказаться от фаст-фуда и газировок, пищи, насыщенной «химией», она провоцирует выброс порций тестостерона и нарушает гормональный баланс.
Научитесь при помощи косметолога правильно ухаживать за кожей – необходимо умывание специальным лосьоном, а не водой – она сильно сушит кожу. Вечером кожу необходимо очищать специальными лосьонами с специальными компонентами – они убивают микробы и отлично чистят кожу. Полезно умывание талой водой с добавлением лимона.
Несколько раз в неделю необходимо проведение «генеральной чистки» лица – необходимо распарить лицо в душе, и применив мочалку из натуральных волокон, почистить кожу лица смесью из половины чайной ложки соды смешанной с морской солью, перемолотых в мелкие гранулы. Подобный скраб очищает кожу и подсушивает ее. После процедуры ополосните лицо прохладной водой, чтобы сузить поры.
И категорически откажитесь от выдавливания прыщей, их необходимо обработать антисептиком – и дать им зажить. Тогда на месте прыщика не останется рубца. При выдавливании прыщей можно разнести инфекцию по всему лицу и перевести воспаление в более глубокие ткани.