При нормальной силе тяжести позвоночник сжат, а в условиях невесомости промежутки между позвонками становятся больше, позвоночный столб вытягивается, и рост человека увеличивается, обычно в пределах 3 см.
В течение нескольких месяцев после возвращения на Землю рост восстанавливается до прежнего уровня.
С изменениями веса всё индивидуально. Кто-то на фоне стресса или из-за особенностей организма теряет килограммы, а я оба раза набирал, причем первый раз довольно значительно — 14 кг, а во второй раз — 3 кг. Связываю это с тем, что на Земле веду довольно активный образ жизни. Несмотря на то, что на станции мы делаем зарядку и обязательно тренируемся, нагрузка на мышцы всё равно меньше.
Хотите узнать подробнее, как мы занимались спортом в космосе?