Лактостаз - это застой молока в груди. Случается часто, может периодически появляться вновь.
Вы почувствуйте, что грудь уплотнилась, могут быть неприятные ощущения, распирание. Грудь будет не однородно тугая, можно прощупать отдельные места уплотнения - “сгустки”, “бугры”.
Единственный способ избавиться от лактостаза - разогнать застой. Молоко нужно “удалить” из груди. Или путём сцеживания, или прикладыванием младенца (что лучше).
Самый надёжный и качественный молокоотсос - это ребёнок. Чаще прикладывайте малыша к груди для устранения и профилактики проблемы. Однако, если малыш насытился или кормление невозможно - необходимо сцедить молоко. Вручную или аппаратом. Я считаю, что вручную намного полезнее и безопаснее.
Сделайте массаж груди. Чистыми тёплыми ладонями проглаживайте грудь по направлению к соску (на выход). Регулируйте нажатие самостоятельно. Если неприятно, но не больно - надавите посильнее, выгоняйте застоявшееся молоко. Если есть болевые ощущения - гладьте мягко, не травмируя.
Отлично помогает тёплый душ. Массаж груди в тёплом душе и непосредственно струи воды дают отличный результат. Это ещё и гигиенично - молоко сразу смывается. Не нужно сцеживаться “до последней капли”. Как только почувствуйте, что стало легче - прекратите сцеживание.
Массаж можно повторять неограниченное количество раз, с любыми перерывами, пока не поймёте, что проблема решилась. Сцеженное молоко не нужно беречь, давать ребёнку (при условии, что ребёнок питается самостоятельно, нормально).
Главное - не запустить лактостаз, а разрабатывать грудь сразу, как появились неприятные ощущения и уплотнения. В противном случае лактостаз может перейти в мастит, а это уже проблема, которую необходимо решать в паре с врачом.
