Каждому из нас важно выговориться о своей боли. То, что вынесено наружу, больше не отравляет изнутри. Однако если этот процесс затягивается на годы, происходит обратный эффект: человек начинает "питаться" своими переживаниями, снова возвращая их внутрь.
Такое повторное погружение в боль приводит к отравлению организма — как на ментальном уровне, так и физически, порождая различные заболевания.
Не забывайте менять "ментальную диету". Освободившееся пространство стоит заполнять новой, более качественной и вдохновляющей информацией, новыми алгоритмами поведения.
#ольгакатриченко #психолог #однойправой #эмоциональноездоровье #самопознание #освобождение #психология #ментальноездоровье #новыенавыки #личностныйрост #заботаосебе #путькздоровью
Каждому из нас важно выговориться о своей боли. То, что вынесено наружу, больше не отравляет изнутри. Однако если этот процесс затягивается на годы, происходит обратный эффект: человек начинает "питаться" своими переживаниями, снова возвращая их внутрь.
Такое повторное погружение в боль приводит к отравлению организма — как на ментальном уровне, так и физически, порождая различные заболевания.
Не забывайте менять "ментальную диету". Освободившееся пространство стоит заполнять новой, более качественной и вдохновляющей информацией, новыми алгоритмами поведения.
#ольгакатриченко #психолог #однойправой #эмоциональноездоровье #самопознание #освобождение #психология #ментальноездоровье #новыенавыки #личностныйрост #заботаосебе #путькздоровью
