Закрытие бегового сезона: итоги и планы 🏃♂️🏅
За последнюю неделю я пробежал всего лишь 27 километров, но это было связано с участием в трейле — последнем забеге этого года. Мы с братом заняли 44 и 45 места из 125 участников. В целом, могли бы пробежать и быстрее, но, честно говоря, зачем убиваться ради победы, когда в итоге все равно окажешься, скажем, на 33-м месте? 🤔 Я считаю, что все должно быть в меру. Пока не в топ-10, я не вижу смысла выкладываться на 100%. Восстановление организма после таких нагрузок занимает гораздо больше времени, чем если бы я продолжал тренироваться в комфортном режиме. 💪
Год подошел к концу, и у меня в активе 7 медалей. 🎖️ Это действительно впечатляющий результат для меня, особенно учитывая, что в прошлом году я почти не бегал из-за травмы колена. После силовой тренировки на ноги стараюсь быть осторожным, так как старая травма снова дала о себе знать. Поэтому я продолжаю понемногу тренироваться и бегать, чтобы восстановить колено.
Рекорд по дистанции до этого года составлял всего 10 километров, а в этом году я преодолел 30 километров! 🎉 Это значительный прогресс, и я горжусь этим. На следующий год уже куплены билеты на ГРУТ-80 и WBU Геленджик-50. Есть куда расти, и я с нетерпением жду новых вызовов. 🌟
В заключение, этот год стал для меня важным этапом в беговой карьере. Я научился правильно подходить к тренировкам, понимать свои возможности и не перегружать организм. Надеюсь, что в следующем году смогу достичь новых высот и продолжать развиваться как бегун.
