Думаю, большинство людей знают, что такое созасисимые отношения. Даже если вы никогда не сталкивались с психологией то, находясь в токсичных отношениях, по своим внутренним ощущениям вы поймете, что далеко не так представляли себе семейное счастье.
Тогда в чем проблемы встать и уйти сразу же, как осознал, что в этих отношениях тебе плохо? Интересно? Не забывайте ❤️ Лайк.
Дело в том, что у человека срабатывает механизм защиты - чтобы избежать неприятных чувств, человек включает отрицание: он словно не замечает, что происходит в паре в действительности и внутри него самого. Типа: да оскорбляет, да, унижает, ну любит же!
Происходит некий самообман. И такому поведению учатся у родителей. В таких семьях не принято открыто говорить о своих чувствах, чтобы не создавать конфликты. Если уж ты себя привык обманывать, то представьте, как другие люди будут рады делать это с тобой!
3 ловушки созависимых отношений:
1️⃣ даже если на руках будут все доказательства того, что эти отношения не идут тебе на пользу, ты ничего не сделаешь, чтобы разорвать их, потому что с детства привык ЛГАТЬ СЕБЕ
2️⃣ ты будешь до последнего искать оправдания для себя и своего партнера, чтобы СКРЫТЬ ПРАВДУ от других людей, потому что чувства, на которых базируется созависимость - вина и страх
3️⃣ тебя будет охватывать СТРАХ от одной мысли, что нужно что-то менять или самому меняться
Если вы прямо сейчас находитесь в созависимых отношениях, то кратчайший путь выйти из них - понять "почему я снова и снова веду себя так, а не иначе".
Кратчайший путь понять свои личные шаблоны поведения - регрессивная терапия.
У вас есть свои рецепты, как быстро забыть бывшего? Мой личный рекорд 3 дня)