Лилли Джеймс, чьё настоящее имя Эмили Джейн Смит, родилась 22 апреля 1990 года в Лос-Анджелесе, штат Калифорния. С раннего детства она проявляла интерес к актёрскому мастерству и кинематографу. Её родители, оба работающие в индустрии развлечений, поддерживали стремление дочери к саморазвитию в этой области. Лилли с юных лет посещала театральные кружки и курсы актёрского мастерства, что помогло ей в дальнейшем построить успешную карьеру в индустрии развлечений. Влияние родителей и их знакомство с миром актёров вдохновило её на принятие решения развиваться именно в этой сфере, несмотря на возникающие трудности и необходимость преодоления стереотипов общества. Уже в юности Лилли проявила себя как разносторонняя личность, увлекаясь не только актёрским мастерством, но и спортом. Она активно занималась йогой и фитнесом, что помогало ей поддерживать не только отличную физическую форму, но и эмоциональный баланс. Лилли часто говорила, что спорт является для неё источником энергии и вдохновения