Каждый ведет свой канал с какой-либо целью. Я, например, чтобы рассказывать о себе, жизни, интересах, обсудить интересующие меня вопросы, а также поделиться опытом.
Но с диетой немного другая история. С одной стороны, я, конечно, делюсь своим опытом. Но есть и другая сторона. Это мой личный интерес! Мотивация, если желаете. Тот факт, что я веду "дневник" диеты, заставляет меня продолжать свой путь.
Михаил, можно подумать, без этой "писанины" сбросить вес ты не мог!
Пытался. Не скрою. И даже был результат. Ранее говорил об этом. Но когда я впервые начал снимать короткие ролики на эту тему, появилось больше ответственности. Чего уж говорить о том, что стали появляться в интернете люди, которые реально следили за мной и поддерживали. Прямо, как вы, дорогие подписчики!
На мой взгляд, ведения полноценного блога, съемка роликов или просто ведение рубрики про снижение веса придает больше ответственности. Ведь ты видишь результаты, которые были, и сравниваешь с тем, что имеешь сейчас. Если вес ушел, ты радуешься и мотивируешь самого себя, в ином случае ищешь проблему. И, опять же, понимаешь, что за тобой начинают следить и другие люди, заставляющие придерживаться правильного пути. Это мотивирует, независимо от того, какие комментарии, положительные или отрицательные, тебе оставляют.
Ага, еще скажи, что в таких ситуациях срывов не бывает! Хорошо, если появляется совесть рассказать об этом! Знаем мы некоторых блогеров...
Когда вел блог, где публиковал вертикальные короткие ролики (кстати, и на этой платформе был такой опыт), тоже были срывы. Причем, я говорил о них. Даже ролики "юмористические" снимал, как ем то, что не нужно.
До конца объяснить, почему так было, наверное, могу. Но эта тема для другой статьи. Однако про одну возможную причину скажу. Мне казалось, что за мной не следят подписчики, которые были. Комментариев не было. И просмотров мало. Были моменты, когда вовремя не получалось все загрузить. Возможно, это все - одна глупая причина... При этом, тот блог был исключительно про диету.
Силы воли тебе не хватает, Михаил!
Или мотивации. Или другие причины. За последнее время пришел к выводу, что на нас влияет огромное количество факторов. Каждые различные их совокупности влияют на нас тем или иным образом. В частности, на наше здоровье и вес.
Чтобы добиться результата, нужны определенные обстоятельства. Для кого-то это будет случайная встреча с нужными людьми, для других - понимание, что срочно нужно что-то менять, для третьих будет что-то свое. И эти обстоятельства начинают людей мотивировать на нужные изменения.
Для меня такой мотивацией являются различные "челленджи". Например, как текущий. Кто помнит, был и другой, где я собирался сбросить пять килограмм за тридцать дней. На мой взгляд, яркий пример того, что даже при должных мотивации и настрое, могут произойти обстоятельства, которые собьют с правильного пути, и все пойдет под откос.
То есть, сейчас ведение этой рубрики и наша поддержка - основные виды мотивации?
Если мотивацию представить в виде энергии, то больше половины - это рубрика и вы! Остальное - мое желание, необходимость и некоторые цели, ради которых хочу снизить вес.
Так, тогда почему...
Сейчас питаюсь по финансам и возможностям. Считать калории, покупать наборы, посещать диетологов и различные центры возможности нет. К тому же, я реально понимаю, что стал питаться значительно меньше, что видно по весу.
Давайте подытожим. Рубрику о диете веду, в первую очередь, для себя, для дополнительной мотивации. Это помогает. Могу судить по своему опыту. Очень благодарен и всем комментариям! Независимо от того, положительные они или нет, я стараюсь их аккумулировать в положительную мотивацию для себя. К тому же, встречаются комментарии, содержащие действительно ценные советы, которые беру себе на заметку для будущих достижений.
Спасибо всем за прочтение, подписки, лайки и комментарии! Они действительно помогают мне поддерживать мотивацию и снижать вес, и вести рубрику, да и канал в целом!
До встречи!
Читайте и смотрите также: