Что такое цистит?
Цистит - это воспаление слизистой оболочки мочевого пузыря, инфекция мочевыводящих путей. Обычно при этом поражается и трубка для отвода мочи (уретра). В результате мочевой пузырь и уретра становятся очень чувствительными.
Это частое явление, особенно у женщин. И тут очень важна стратегия лечения.
Некоторые люди болеют циститом часто, и им может потребоваться регулярное или длительное лечение. ( противорицидивирующая терапия) ее подбирает врач-уролог ( для назначения консультации нажмите тут)
Обычными симптомами являются один или несколько из перечисленных ниже:
- ощущение дискомфорта при мочеиспускании, обычно жгучая или колющая боль в уретре - постоянное ощущение, что Вы хотите писать; Вы можете сходить, но мочи в мочевом пузыре будет очень мало
- тянущая боль в нижней части живота
- темная ( мутная) моча, в которой может присутствовать видимая кровь из-за воспаления
- поднимается температура
Причины цистита:
Цистит - распространенная проблема, которой в тот или иной период жизни страдает более половины женщин в нашей стране. У довольно многих женщин приступы повторяются.
Наиболее распространенной причиной является попадание бактерий в мочевой пузырь через его вход (уретру). Это происходит потому, что входы в уретру, влагалище и анус расположены очень близко друг к другу, что обеспечивает легкий доступ к мочевому пузырю. Наиболее распространенными бактериями, вызывающими цистит, являются кишечные палочки, которые в большом количестве содержатся в кишечнике и не причиняют вреда. Моча обычно не содержит бактерий, но если эти микроорганизмы попадают в мочевой пузырь, они могут вызвать цистит.
В некоторых случаях цистит может быть спровоцирован половым актом.
В большинстве случаев инфекция скорее доставляет неудобства, чем представляет опасность. Однако возможно распространение инфекции из мочевого пузыря в почки, что может привести к более серьезным последствиям.
Как помочь самостоятельно при цистите?
Вы можете многое сделать самостоятельно как для облегчения приступа, так и для его предотвращения, но обязательно обратитесь к врачу.
1. Как только вы почувствовали первые спазмы, начните пить воду. Избегайте крепкого кофе, чая или алкоголя.
2. Начните выполнять упражнения на расслабление тазового дна. Это может бють дыхание в низ живота или целый комплекс упражнений (посмотреть можно тут)
3. Согрейтесь, положите грелку на живот или между бедер, чтобы облегчить дискомфорт
4. Примите легкое болеутоляющее средство, например, ибупрофен или парацетамол.
5. Не занимайтесь самолечением с помощью антибиотиков, оставшихся после предыдущих инфекций или полученных от других людей.
6. Если врач или уролог назначил вам "самостоятельный прием антибиотиков", начинайте принимать таблетки после сдачи анализа мочи в лабораторию!!!!!
Вероятность попадания бактерий в мочевой пузырь повышают следующие факторы:
1. Секс
2. Ошибки в интимной гигиене. Протираете гениталии после туалета от ануса к уретре.
3. Мочевые катетеры (трубка в мочевом пузыре для отвода мочи)
4. Использование спермицидов ( это такие химические вещества, убивающие сперматозоиды) при контрацепции
5. Заболевания, блокирующие мочеиспускательный канал, например, камни в почках 6. Беременность
7. Состояния, затрудняющие полное опорожнение мочевого пузыря, например, увеличенная предстательная железа у мужчин
8. Менопауза
9. Ослабленная иммунная система
Профилактика цистита:
1. Пейте много воды каждый день.
2. Для мытья промежности и влагалища используйте обычную воду - всегда вытирайтесь спереди назад!!!!!
3. Избегайте пенных ванн, талька, всех персональных (вагинальных) дезодорантов и женских салфеток.
4. Если симптомы связаны с половым актом, то перед половым актом следует тщательно подмыться простой водой. Полезно сразу после полового акта опорожнить мочевой пузырь, чтобы смыть микробы, которые могли попасть в уретру.
Однако некоторые женщины, несмотря на эти меры, продолжают испытывать проблемы, сталкиваясь с рецидивирующим циститом после полового акта.
Обратитесь к специалисту. Мы вам точно поможем.
Что нельзя делать при цистите?
- НЕ используйте ароматизированное мыло, пены для ванн или тальк
- НЕ используйте спермициды с диафрагмой или презервативами - попробуйте использовать неспермицидную смазку или другой вид контрацепции
- НЕ задерживайте мочу, если почувствовали позыв к мочеиспусканию
- НЕ торопитесь при мочеиспускании - старайтесь полностью опорожнить мочевой пузырь. На расслаблении, не тужьтесь.
- НЕ пейте много алкогольных напитков или кофе - они могут вызвать раздражение мочевого пузыря