НА 2 ПОРЦИИ: В порционные горшочки положите пассерованный на масле лук, нарезанный дольками картофель, нарезанные ломтиками помидоры и нарезанное брусочками филе рыбы, залейте рыбным бульоном, добавьте соль и перец. Тушите в духовке в течение 30-40 минут. За 5 минут до готовности добавьте мелко нарезанный чеснок, лавровый лист и рубленную зелень. Если Вам понравилась моя статья, пожалуйста, подпишетесь и поставьте лайк!
НА 2 ПОРЦИИ:
- филе рыбы 340г
- картофель 3 шт
- помидоры 2-3 шт
- лук репчатый 1 голова
- масло растительное 2 ст л
- бульон рыбный 4 ст ложки
- чеснок 2 зубчика
- зелень петрушки рубленая 1 ст ложки
- лавровый лист 1 шт
- перец черный молотый
- соль
В порционные горшочки положите пассерованный на масле лук, нарезанный дольками картофель, нарезанные ломтиками помидоры и нарезанное брусочками филе рыбы, залейте рыбным бульоном, добавьте соль и перец.
Тушите в духовке в течение 30-40 минут. За 5 минут до готовности добавьте мелко нарезанный чеснок, лавровый лист и рубленную зелень.
Если Вам понравилась моя статья, пожалуйста, подпишетесь и поставьте лайк!