21 подписчик

Филе бедра индейки в духовке

30 октября 202430 окт 2024

1 мин

Запеченное филе бедра индейки в духовке порадует Вас своим отменным вкусом. Мясо индейки получается сочное, нежное, мягкое и очень ароматное. А если Вы решили начать питаться правильно, то это блюдо как раз для Вас. Индейка дает необходимую энергию и прилив сил организму, при этом в ней нет углеводов, а основная часть калорий приходится на белки и жиры. Индейка ценится в кулинарии за то что обладает массой полезных свойств, и считается диетической. А быстрый маринад добавит мясу вкусов и ароматов. У нас получится блюдо с таким характерным лёгким сладковатым вкусом дижонской горчицы и сочным мясом. целое бедро индейки без кости - 800 гр.

лук - 2 шт.

дижонская горчица - 1 ст.л.

оливковое масло - 2 ст.л.

чеснок (порошок) - 1 ст.л.

сладкая паприка - 1 ч.л.

соль - 1 ст.л.

коричневый сахар - 1 ст.л.

Смешайте в одной миске специи, соль и сахар. Застелите форму для запекания бумагой для выпечки и выложите на нее лук нарезанный крупными кружками. Смажьте со всех сторон филе бедра индейки горчи

лук - 2 шт.

дижонская горчица - 1 ст.л.

оливковое масло - 2 ст.л.

чеснок (порошок) - 1 ст.л.

сладкая паприка - 1 ч.л.

соль - 1 ст.л.

коричневый сахар - 1 ст.л.

Оглавление

Ингредиенты
шаг 1

Ингредиенты

целое бедро индейки без кости - 800 гр.
лук - 2 шт.
дижонская горчица - 1 ст.л.
оливковое масло - 2 ст.л.
чеснок (порошок) - 1 ст.л.
сладкая паприка - 1 ч.л.
соль - 1 ст.л.
коричневый сахар - 1 ст.л.

шаг 1

Смешайте в одной миске специи, соль и сахар.

шаг 2

Застелите форму для запекания бумагой для выпечки и выложите на нее лук нарезанный крупными кружками.

шаг 3

Смажьте со всех сторон филе бедра индейки горчицей.

шаг 4

Теперь обсыпьте смесью специй, втирая ее в мясо индейки. Выложите бедро на лук и полейте сверху оливковым маслом.

шаг 5

Запекайте филе бедра индейки в предварительно разогретой духовке до 160 градусов 1 час 25 минут. Затем выключите духовку и накройте форму с мясом фольгой. Через 10 минут можно подавать к столу. Приятного аппетита!

На моем сайте sappetitom.ru много интересны, простых, а самое главное вкусных рецептов!
Подписывайтесь на меня в соц. сетях: телеграм, вконтакте, одноклассники. instagram, youtube,
Оригинальная статья - https://sappetitom.ru/recipe-file-bedra-indeyki-v-dukhovke /