Неуважение нельзя прощать с самых начальных, даже небольших форм его проявления. Хотя правильно говорят, что неуважение не бывает маленьким. Не замеченное однажды, оно всегда перерастает в нечто большее.
Любое неуважение на публике или без неё, высмеивание или неуместное подтрунивание в ваш адрес — это всё попытки самоутвердиться за ваш счёт. Для кого-то — это на самом деле примитивная форма самореализации.
Не терпите такого отношения к себе, особенно от своего партнёра, друга, коллеги, родственника.
Потому что это очень очевидная форма оскорбительного поведения, посредством которого человек демонстрирует своё доминирование и власть над вами.
Не забывайте, что именно через неуважение со всей силой проявляется абьюз.
Почему человек так поступает?
Потому что, вероятно, ему или ей когда-то причинили боль или нанесли душевную травму. И скорее всего не единожды. И сегодня в вашем лице и в ситуации, которая его триггерит, он пытается отомстить целому миру за ту боль, которую он когда-то испытал.
Так вот, если вы разрешаете, просто допускаете это, то такая ваша жертвенная, пассивная, зависимая позиция и отсутствие личных границ, даёт ему позволение вести себя таким же образом и в дальнейшем.
И тот человек, который когда-то попробовал на вкус такие абьюзивные формы поведения и ему это «зашло», то он (или она) никогда не перестанет это делать с теми, кто ему всё позволяет. Потому что ощущение власти над другими — это упоительное чувство. Оно вызывает зависимость и привыкание. И от него достаточно сложно отказаться по собственной инициативе.
Помните, что безнаказанность порождает вседозволенность. Поэтому неуважение никогда нельзя прощать. Уважение к себе нужно формировать, развивать, научать и ставить.
На самом деле оно — это тот самый единственный мостик между людьми, который позволяет отношениям развиваться.
Но оно имеет свойство заканчиваться там, где заканчиваются ваши личные границы. И если другой человек не понимает, что без позволения заходит за их пределы, вам просто необходимо сказать ему: «Стоп! Так не надо».
Нужно привлечь его внимание, в те моменты, когда вы устанавливаете свои границы. Предположим, когда он (она) что-то совершает по отношению к вам, — максимально привлеките его внимание. В частности, когда что-то не так и вас не устраивает.
Просто и без всякой злобы сказать: «Так, подожди. Со мной так нельзя. Можно по-другому, но так не надо». Можно доносить свою главную мысль без истерик, без шантажа и чрезмерных эмоций. Просто и ясно сказать, что дальше с вами так нельзя обращаться.
Как правило, нормальный, самый обычный человек начинает понимать то, о чём вы говорите, только с третьего раза.
И это всё работа. Ваша работа. За вас её никто не сделает.
Неуважение игнорировать и не замечать нельзя. Но формировать его или восстанавливать — это определённая работа и она должна носить системный характер.
Ну, а в случае, если кто-то всё-таки и с десятого раза не понимает, вам лучше всего держать с ним дистанцию. Или даже не побояться рассмотреть для себя вопрос — по пути ли вам с этим человеком. Однако быть вечным ковриком для вытирания чьих-то ног — это незавидная судьба и нужно работать, чтобы её вам не навязали.
Удачи всем, друзья.
Если вы хотите всегда быть в психологическом тонусе, подписывайтесь на мой Telegram