У нас есть статья "5 причин, по которым взрослые дети отдаляются от своих родителей". Судя по комментариям к ней, мы поняли, что прохладные отношения между самыми близкими родственниками не такая уж и редкость в современных семьях. Но бывают случаи, когда разрыв инициируют не выросшие дети, а наоборот - сами родители. Почему они принимают трудное решение не контактировать со своими детьми?
ОЛЬГА РАКИТИНА | 30 октября 2024 г
Причины, по которым родители отдаляются от своих взрослых детей, сложны, со стороны может даже казаться, что необъяснимы. Если родитель чувствует, что поддержание тесной связи со своим взрослым ребенком больше невозможно, он может решить эмоционально или физически отдалиться от него. Хотя отчуждение никогда не бывает легким, оно часто служит мерой защиты, давая пространство для исцеления ран, нанесенных в прошлом. Да, дети тоже причиняют психологические травмы, не только родители детям.
1. Родители испытывают сильное чувство стыда
Родители могут отдалиться от своих взрослых детей, потому что им стыдно, что они не справились с задачей быть хорошим родителем. Возможно, они не были такими доступными, как им хотелось бы, когда их дети были маленькими. Возможно, чем-то сильно обидели своего ребенка, о чем не может забыть никто. Иногда во время ссор выросший ребенок может прокричать матери или отцу о недостатке любви, который он испытывал в детстве, ему казалось, что его не любили, были к нему слишком строгими, испортили жизнь, причинили боль, заставляли стыдиться поведения своих родителей и т.д. Претензий найдется всегда довольно много.
Какой реакции в таких случаях ждут взрослые дети? Что родители взвоют от стыда, начнут посыпать голову пеплом, будут кататься по полу в раскаянии? Не каждая мама и папа бросится в ноги ребенку с признанием вины. Но эхо не значит, что они не испытывают вину и стыд за свои поступки.
Стыд и вина — это связанные эмоции, но они определяются по-разному. Чувство вины возникает, когда кто-то осознает, что сделал что-то, что причинило вред другим. Стыд — это негативная оценка себя как зла из-за чего-то, что он сделал. Другими словами, вина — это то, что человек чувствует, когда совершает ошибку, а стыд — это то, что он думает о себе, когда винит себя за эту ошибку.
Обычно, когда люди чувствуют себя виноватыми из-за своего поведения, они охотнее извиняются, хотят все исправить. А когда люди испытывают стыд, они склонны занимать оборонительную позицию, готовы отрицать, обвинять других людей, не брать на себя ответственность и иногда злиться на других за то, что они заставляют их чувствовать себя так. Стыд вообще не обязательно приводит к изменению поведения.
Родители могут испытывать настолько сильный стыд, что не знают, как жить дальше или как наладить отношения со своими взрослыми детьми, поэтому они отдаляются от них. Проще отдалиться, чем каждый раз при встрече испытывать это разъедающее чувство. Особенно, если ребенок встал в позу "я тебе не верю".
2. Родители испытывают острое чувство обиды
Родители могут отдалиться от своих взрослых детей, если у них накопилась обида. Возможно, они все еще чувствуют боль от прошлых обид или считают, что дети обошлись с ними несправедливо. Люди имеют право на собственные эмоциональные переживания.
Обида невероятно сложна, поскольку она связана с другими эмоциями, такими как гнев и зависть. Ученые описывают обиду как чувство, которое испытывают люди, когда не получают того, что, по их мнению, заслуживают. То есть, буквально обида — это особый вид гнева, который часто возникает, когда чьи-то границы нарушаются или чьи-то ожидания не оправдываются. От обиды трудно избавиться, поэтому родители, которые испытывают глубокую обиду по отношению к своим взрослым детям, могут решить дистанцироваться от них.
3. У них другие приоритеты
Родители могут обнаружить, что их приоритеты изменились, когда дети выросли и покинули гнездо. Потратив десятилетия на заботу об эмоциональных и практических потребностях членов своей семьи, некоторые родители решают, что им нужно наконец-то поставить себя на первое место. В результате они ставят свою личную и повседневную жизнь, хобби и дружбу выше связи с семьей.
Взрослым детям, конечно, нелегко бывает принять такие изменения, однако, эти изменения имеют право на нормальность. Взрослым детям может быть трудно видеть в своих родителях личностей со своими собственными надеждами и мечтами, поэтому дети часто расстраиваются, когда родители решают не помогать присматривать за внуками или предпочитают отправиться в отпуск вместо того, чтобы устроить семейное праздничное торжество.
4. Имеет место семейный сценарий
Еще одна распространенная причина, по которой родители отдаляются от своих взрослых детей, — неразрешенная травма поколения. Если родитель вырос в среде, где эмоциональная отчужденность была нормой, он, скорее всего, будет повторять эти модели поведения и со своими детьми.
Практически любая установка передается через семейные системы, часто без осознания того, что происходит. Человек, которого родители жестко осуждают и критикуют, может иметь такое же отношение к своим детям только потому, что он не знает другого способа быть родителем. Так же происходит и с установкой на прохладные отношения. Пока ребенок растет в семье, кажется, что все нормально. Но на расстоянии дистанция в отношениях становится все отчетливее. Встречи становятся все реже, звонки все короче. При этом в такой семье ни родители, ни взрослые дети могут не испытывать никакого дискомфорта от отдаленности.
5. У них противоположные ценности
Родителям может быть сложно принять своих детей как автономных личностей, которые формируют свое мнение и определяют свою систему ценностей. Довольно часто дети, становясь взрослыми, обнаруживают фундаментальные различия в своих убеждениях и воспитании. Так же, как этот диссонанс может способствовать решению взрослого ребенка не общаться со своими родителями, он также может быть причиной того, что родители дистанцируются от своих взрослых детей.
Родители могут не соглашаться с образом жизни своих взрослых детей. Они могут выступать против выбора, который их дети делают для себя и своих семей. Эти различия могут привести к болезненному шагу по установлению дистанции между собой и своими детьми.
6. Они хотят избежать чрезмерной зависимости от своих детей
Когда родители становятся старше, начинает вырисовываться суровая правда, которая заключается в том, что они не будут рядом вечно. Процесс старения — это совсем нелегко, как на практическом, так и на эмоциональном уровне. По мере того, как родители становятся старше, им часто требуется дополнительная поддержка. Им становится сложнее жить самостоятельно, что может создать сложную ситуацию для их взрослых детей, поскольку они становятся ответственными за заботу о своих родителях, одновременно воспитывая своих собственных детей.
У этой проблемы нет простого решения, поэтому так много взрослых детей и их родителей в конечном итоге чувствуют себя в ловушке. Родители могут чувствовать себя обузой для своих взрослых детей, и это чувство вины заставляет их изолироваться и дистанцироваться.
7. У них проблемы со здоровьем
Продолжением предыдущей причины отчужденности являются проблемы со здоровьем. Энергия и способность к отношениям уже и так не те, что были раньше, просто в силу возраста. А проблемы со здоровьем могут еще больше повлиять на способность родителей поддерживать тесные связи со своими детьми.
Некоторые родители могут принять волевое решение дистанцироваться от своих взрослых детей, а для других это может происходить постепенно и подсознательно. Изменения, которые переживают старые больные родители, являются распространенной причиной того, что родители дистанцируются от своих взрослых детей. Ведь проблемы со здоровьем могут быть не только физическими, но и психическими.
8. Они чувствуют себя подавленными и нуждаются в личном пространстве
Родительское выгорание — вполне реальное явление, и оно затрагивает не только молодых родителей. Оно может также затрагивать родителей в возрасте, чьи дети уже выросли. Восстановление после сильного выгорания — сложная задача. Родители могут решить позаботиться о своих собственных потребностях и отвлечься от взрослых детей, чтобы перезагрузиться и подзарядиться.
Ведь они переживают серьезные перемены в жизни - в их семье появляются новые люди, внуки, новые проблемы, и не каждый может выдержать поток новых ролей и забот. Есть еще и такие большие перемены, как выход на пенсию, развод или потеря супруга, - все это может серьезно повлиять на способность родителей быть рядом со своими взрослыми детьми. Они могут решить сделать шаг назад, реже контактируя или навещая своих детей. Это такой способ сохраниться.