Если решено действовать и хочется увидеть картину изменений - нам в помощь квадрат Декарта.
О том, как написать 4 вопроса и последовательно на них ответить, рассказывать не буду, а о том, какие инсайты и какую информацию можем получить из метода, пожалуйста!
ОЧЕВИДНЫЕ ПЛЮСЫ ИНСТРУМЕНТА
Этот метод помогает не только структурировать наш мыслительный поток, но и использовать логику, анализ и интуицию для выработки обоснованных решений.
1. Структурирование мыслительного потока
Квадрат Декарта состоит из четырех простых вопросов:
1. Что произойдет, если я это сделаю?
2. Что не произойдет, если я это сделаю?
3. Что произойдет, если я это не сделаю?
4. Что не произойдет, если я это не сделаю?
Каждый из вопросов раскрывает разные грани ситуации. Это помогает упорядочить хаотичные мысли, разбить их на управляемые части и создать ясную систему для анализа.
Подробнее расскажу ниже.
2. Подключение логики, анализа и интуиции
Эти вопросы пробуждают в нас способность мыслить аналитически, но одновременно дают простор для интуитивных догадок. Логика помогает оценить реальность последствий, анализ - взвесить все плюсы и минусы, а интуиция - уловить скрытые сигналы и подсказки, которые могут ускользнуть от внимания на первый взгляд.
3. Поиск возможностей и ограничений
Этот инструмент помогает не только выявить, но и осознать имеющиеся возможности и ограничения. Пытаясь ответить на каждый из вопросов, мы обнаруживаем скрытые ресурсы или незамеченные преграды, что позволяет с большей уверенностью строить планы.
4. Проверка мотивации и опасений
Работа с квадратом Декарта высвечивает истинную мотивацию и опасения. Понимая свои внутренние стимулы и страхи, мы можем более осознанно подходить к принятию решений, избегая самообмана и необдуманных поступков.
5. Создание прототипа карты движения к цели
Как только мы получаем четкую картину возможностей, ограничений и последствий, можно построить прототип карты движения к цели. Эта карта поможет определить последовательные шаги для достижения желаемого результата, учитывая все потенциальные риски и ресурсы.
У инструмента есть и
НЕОЧЕВИДНЫЕ ПЛЮСЫ
Во-первых, снижение неопределенности.
Работа с квадратом помогает четко сформулировать все возможные исходы и их последствия, что уменьшает неопределенность.
Во вторых, дает сбалансированный анализ.
Позволяет увидеть как положительные, так и отрицательные стороны каждого выбора, избегая однобокости.
В третьих, помогает в разработке альтернатив.
Вилим не только последствия действий, но и бездействия, что позволяет рассмотреть больше альтернативных решений.
В четвертых, эмоциональная разрядка.
Уменьшает тревогу и стресс, связанные с принятием решений, так как все аспекты тщательно проанализированы.
Итак, квадрат Декарта помогает принимать решения и лучше понимать ситуацию. Каждый из четырех вопросов служит своей цели. Надо только не полениться и ответить на каждый вопрос честно и детально.
Короткий вариант - один ответ на один вопрос - не годится!
А сколько?
Считаю, что 5-7 пунктов - это минимум.
10-20 пунктов - это и есть то, что назвала "не полениться".
Обещанный выше разбор вопросов.
1. Что произойдет, если я это сделаю?
Помогает выявить положительные последствия и преимущества действия.
Желания, мечты и ваше "видение" результата.
Позже можно будет возвращаться к ответам этого поля, чтобы поднять мотивацию.
2. Что не произойдет, если я это сделаю?
Помогает обратить внимание на то, что может остаться без изменений, даже если вы примете решение действовать.
И - посмотрите - тут можно увидеть ваши островки безопасности и кочки уютного болотца, которое не хочется покидать. Ум будет подкидывать (будет-будет! - в этом его главная задача) аргументы для саботажа.
3. Что произойдет, если я это не сделаю?
Позволяет оценить негативные последствия бездействия.
Пункт позволяет оценить масштаб бездействия.
4. Что не произойдет, если я это не сделаю?
Помогает понять, какие проблемы и задачи останутся нерешенными при отказе от действия.
Вопрос поможет понять скрытые сегодня возможные сожаления в будущем.
Отвечать на этот вопрос нужно быстро и без анализа, опираться на интуицию, а не логику. Проанализируете ответы после того, как "поток сознания" закрепится на бумаге в буквах.
Квадрант Декарта - отличный инструмент для анализа и принятия решений, который структурирует мыслительный процесс, мобилизует аналитические способности и интуицию, выводит на поверхность скрытые аспекты ситуации.
Далее можно подключать другие инструменты - SWOT-анализ, PEST-анализ, ментальные карты, метод Дельфи и т.д.
Подписаться на канал автора.
Прочитать или послушать книгу "15 золотых инструментов коуча. Бери и применяй"