Не все решаются полюбить чили, считая его чрезмерно острым. Но, если знать, как правильно его готовить, можно спокойно регулировать остроту блюда. Тем, кто попробует узнать о пользе этого жгучего перца, может полюбиться новый вкус, а также возможность улучшить здоровье.
Полезные свойства острого перца чили
Чили в борьбе с лишним весом
Если вы давно мечтаете сбросить лишние килограммы, но не хватает решимости для регулярных походов в спортзал, чили — это то, что вам нужно. Острота перца стимулирует разогрев тела и активирует обмен веществ, заставляя организм сжигать лишний жир даже при привычном режиме питания.
Антираковая защита
Многочисленные исследования подтверждают: регулярное употребление чили может снизить риск онкологических заболеваний. Чтобы получить защитный эффект, достаточно добавлять его в блюда несколько раз в неделю.
Секрет молодости и здоровой кожи
Мало кто знает, что чили богат антиоксидантами и витаминами, способствующими омоложению кожи. Его употребление помогает избавиться от мелких несовершенств, придавая лицу более свежий и ухоженный вид — и всё это без дополнительных затрат на косметику.
Помощник при псориазе
Для пациентов с псориазом, где лечение по-прежнему остается сложной задачей, чили может стать важным дополнением. Регулярное включение острого перца в рацион может значительно улучшить внешний вид кожи, делая дефекты менее заметными.
Оригинал этой статьи расположен по адресу: https://www.pravda.ru/news/health/2121501-health_benefits_chili/