Много лет жду, а жизнь всё не начинается. Поняла, что так и не начнётся. Часто читаю об этом в постах и слышу. Мой бывший одноклассник тоже всё время ждёт.
Раньше я и сама ждала, а в итоге получила неоправданные ожидания.
Я поняла, что только в мелодрамах героини получают награды за то, что очень хорошо умеют ждать. В жизни это не работает.
Если много лет ждали, а жизнь так и не началась, то это не значит что не начнётся.
Решила поделиться своим опытом и выводами.
Что значит жизнь начнётся?
Думаю, что у каждого свой ответ на этот вопрос. Мне не хватало движения, развития, новых достижений. Я застряла на определённом уровне. При этом сама установила себе планку.
Кто-то ждёт, что встретит того самого или ту самую. Кто-то ждёт, что предложат хорошую работу.
Кто-то ждёт, что появятся деньги.
Вот тогда жизнь начнётся.....
Например, мой бывший одноклассник ждёт, когда начнётся красивая жизнь. Он будет тусить с моделями на собственной яхте. Он ждёт, что у него появятся огромные деньги. Не работает, не учится, а просто сидит и ждёт. Мальчику исполнилось сорок лет (он меня старше).
Я ждала, что моё финансовое положение улучшится. Я в отличие от него учусь и работаю.
Буду зарабатывать больше и не придётся больше себя ограничивать. Не надо будет во всём себе отказывать и экономить.
Вот тогда жизнь начнётся....
В августе прошлого года поняла, что жизнь не начнётся. У меня ничего не получилось, всё кончено, надо смириться. Я и дальше буду себя во всём ограничивать, экономить.
Ждут, что жизнь начнётся люди, которые недовольны тем, что у них есть. Люди, которые хотят большего. Люди, которые устали от негативных событий, некомфортных условий, поведения других людей.
Да, меня не устраивала моя жизнь. У меня была хорошо развита только одна сфера жизни. Мне захотелось большего. В итоге я лишилась единственной хорошо развитой сферы жизни. У меня был маленький бизнес.
Я растерялась, когда пришлось решиться на перемены. Обстоятельства складывались не в мою пользу. Я не знала, что делать и куда двигаться дальше.
Жизнь так и не началась.....
В июле этого года всё изменилось.
Почему жизнь не начинается
Всё просто. В этом тоже виноваты мышление, установки, убеждения, эмоции и психологические проблемы.
В детстве нас научили действовать определённым образом. Не все руководствуются своими интересами и потребностями. Люди делают то, что должны и обязаны.
Часто зависят от своей социальной роли. Я была серьёзным человеком, который зависел от своей профессии.
Я просто не замечала ничего хорошего не связанного с моей профессией.
Сложнее всего людям, которые привыкли к тому, что ими манипулируют. Нет, это неудобно. Просто человек не понимает, что неправильно себя ведёт.
Мной всю жизнь манипулировали, а я этого не понимала.
Считала, что всё нормально.
Сложно людям, которые не умеют принимать решения. Сложно людям, которые боятся нового и перемен.
Сложно людям с низкой самооценкой. Людям, которых убедили в детстве, что надо довольствоваться малым. Людям, которые сомневаются в своих умственных способностях. Я относилась к их числу.
Очень сложно людям у которых есть ограничивающие убеждения и установки.
Например, я не могла переключиться на другую сферу профессиональной деятельности. У меня уже есть профессия, я должна до конца своих дней работать в привычной сфере.
Более того, я не могла стать собой. Я привыкла к тому, что меня постоянно пытаются "сломать и переделать".
Жизнь никогда не начнётся у людей, которые зависят от чужих оценок, мнений, одобрений. Они в этом не виноваты.
Жизнь никогда не начнётся у вечно недовольных и нытиков. У людей, которые не развивают гибкое мышление.
Что общего между людьми, которых я перечислила?
- Часто не знают чего именно хотят;
- Не задумываются о своём поведении и мыслях;
- Не знают все свои установки и убеждения (они просто есть);
- Не признают свои ошибки, потому что живут правильно;
- Зависят от обстоятельств;
- Не замечают и не задумываются о возможностях;
- Довольствуются тем, что есть или постоянно этим недовольны;
- Верят в неизбежность;
- Не умеют планировать;
- Не меняются сами и не меняют свою жизнь;
- Смирились с тем, что есть;
- Надеятся на чудо или удачу;
- Боятся действовать.
Список неполный. Это всё про меня. Я всегда считала, что у меня нормальная жизнь. По-другому быть просто не может.
Я не понимала, что такое интересная и полноценная жизнь. Я не понимала что такое свобода выбора.
Я не понимала, что многое в этой жизни зависит только от меня. Я не понимала, что я безответственно отношусь к своей жизни. Да, именно так!
Ждать чуда и ничего не делать - безответственное поведение.
Как минимум я могу научиться получать удовольствие от жизни с учётом того, что у меня есть.
Жизнь может начаться в любой момент
Не будем рассматривать случаи, когда человек болен. Не будем рассматривать случаи, когда от человека ничего не зависит. Например, я не могла ничего изменить, когда лишилась мамы (мне было год и четыре месяца). Я могу только разрешить себе пострадать из-за этого сейчас.
Всю жизнь меня это беспокоило. Сейчас у меня сильные эмоции из-за этого. Как всегда психологическую травму обнаружила благодаря массажисту.
Я сама его выбрала, а он мне помогает. Важно общаться с людьми, которые способствуют развитию.
Думаю, что без него в моей жизни ничего не изменилось бы. Я не понимала бы, что большинство моих проблем в жизни только из-за меня.
Забыла написать, что жизнь не начинается у людей, которые подавляют свои эмоции. Это очень важно. Эмоции надо проявлять. Иначе они совсем пропадут и появится то, что многие называют "апатией".
Она либо приведёт к депрессии, либо станет переходным периодом. У меня не было эмоций с августа 2023 года по июнь 2024 года. Они были нейтральными, но ощущались как полное отсутствие эмоций.
Я выпала из жизни. Смирилась с тем, что ничего не могу изменить. Это был переходный период.
Я поняла, что значит жизнь и как она начинается.
Этапы:
- В жизни что-то не устраивает, но не всегда понятно что именно;
- Задумываешься почему в жизни всё сложилось именно так;
- Задумываешься почему люди ко мне относятся именно так;
- Что со мной не так?
- Начинаешь винить себя;
- Либо оставляешь всё как есть, либо начинаешь работать над собой;
- Понимаешь, что не устраивает в жизни и какой она должна быть;
- Избавляешься от психологических травм и проблем;
- Меняешь своё поведение;
- Не нравишься людям с которыми раньше общалась. Они ещё чаще критикуют;
- Становишься неудобным;
- Живёшь осознанно;
- Выстраиваешь свою новую жизнь;
- Не перестаёшь развиваться и пробовать новое.
Я выпала из жизни после этапа "Начинаешь винить себя". Это своеобразное принятие проблемы.
Я считала, что ни на что не способна. По этой причине у меня в жизни всё наперекосяк. На самом деле я была отчасти права. Я способна только на то, что должна и обязана. На то, что одобрят другие люди.
Я не способна соответствовать их требованиям и ожиданиям, но очень старалась. Я ни на что не способна, потому что всю жизнь действовала как другой человек. Я отрицала особенности своего мышления.
Я поняла почему так сильно реагировала на негативные оценки других людей.
Для меня негативная оценка - не только сигнал о том, что меня не принимают, но и сигнал о том, что меня хотят переделать. Проблема из детства.
Бабушка была мной постоянно недовольна и постоянно "ломала и переделывала". Меня выдрессировали как собаку. Да, у человека можно сформировать определённое поведение. Наука отрицает нейролингвистическое программирование, но оно существует. Я всё время себя сравниваю с собакой академика Ивана Петровича Павлова.
Удобные люди не воспитываются, а дрессируются. Знаю, что звучит некрасиво. Просто манипуляторы прибегают к методу "кнут и пряник".
Бабушка использовала только "кнут", а бывший муж "кнут и пряник". Награды за хорошее поведение от него получала.
Кстати, система наград - хороший способ самостоятельно себя дрессировать. Особенно, когда не хочется ничего делать.
Я сделаю домашнее задание, сдам его и получу конфету. Через некоторое время я буду охотнее выполнять домашние задания. Конфета - дополнительная мотивация, когда её не хватает.
Жизнь начинается только у людей, которые действуют. Иногда кажется, что кто-то получил что-то просто так. Грубо говоря свалилась на него манна небесная, ещё и незаслуженно.
Ничего подобного! Человек не сидел и не ждал, он что-то делал. Если он получил наследство от родственника, то он как минимум наладил отношения с этим родственником.
Что-то хорошее получают люди, которые умеют анализировать свои ошибки и делать выводы. Я поняла, что выбирала не тех мужчин. Сейчас я не вступлю в отношения, потому что никто другой на меня не позарится. Я пойму, когда мужчина со мной, потому что ему удобно.
Один мой хороший знакомый предложил выйти за него замуж. Можно поспешить, чтобы запрыгнуть в последний вагон уходящего поезда. Вот тогда жизнь начнётся.....
Только я не буду этого делать. Этот брак не будет соответствовать моим интересам. Мужчина меня обесценивает, игнорирует мои просьбы, пытается мной манипулировать.
Мне это надо? В погоне за жизнью важно не наломать дров. Брак изменит мою жизнь, потому что общество будет ко мне относиться по-другому. Только для меня отношение ко мне общества больше не имеет значения.
Я хочу неспеша идти своей дорогой. Жизнь не начнётся, если всё время руководствоваться чужим мнением и отношением общества к чему-либо.
Кроме того, в моей жизни снова будет развита только одна сфера. А должно быть четыре, чтобы была гармония. Важно разработать план по развитию каждой сферы своей жизни. Вот тогда жизнь начнётся....