⠀⠀«Тебе нужно принять себя и все будет супер»
⠀
⠀⠀Вы 100% слышали такую фразу, что путь к счастливой жизни лежит через «принятие себя»
⠀⠀Но это не сработает, вы не будете счастливы, точнее вы тупо не сможете принять себя пока не пройдете другие этапы ДО принятия:
⠀
⠀⠀1. Прежде чем положить внутрь себя любовь, принятие, спокойствие и уверенность, придется столкнуться с абсолютно противоположными чувствами и принять сначала ИХ (злость, обида, зависть, страх, ощущение ничтожности и тд)
⠀⠀С ними придется взаимодействовать, перестать их отрицать, прожить и перевести их на другой уровень - кто-то называет это проработкой
⠀
⠀⠀2. Отпустить и отказаться от «идеальной картинки» - когда мы что-то идеализируем, стремимся к этой идеальности, мы сами отдаем себя в «лапы» перфекционизма, а значит включаем такую историю - Я НЕ МОГУ БЫТЬ СЧАСТЛИВЫМ, пока картинка не будет идеальной
⠀⠀А она НЕ будет идеальной, она будет по своему счастливой для каждого, но не идеальной, в идеальности нет места жизни, там есть место КРИТЕРИЯМ
⠀
⠀⠀3. Научиться видеть себя и свою жизнь такой какая она есть, вот прям все что в ней есть, все что происходит с тобой и твоей жизнью, НО - БЕЗОЦЕНОЧНО
⠀⠀Не придавая никакую оценку, просто увидеть именно то что с тобой происходит
⠀
⠀⠀Перестать себе давать постоянно какую-то оценку, в особенности негативную за то, что вы не находитесь в своей идеальной картинке и версии
⠀⠀Как только вы перестаете давать себе постоянную оценку (в особенности негативную или обесценивание), вы получаете ту самую свободу и ВОЗМОЖНОСТЬ изменить жизнь
⠀
⠀⠀Вот именно когда все эти пункты выполнены - вы приняли себя и получили возможность создать свою желаемую РЕАЛЬНОСТЬ
⠀
⠀⠀