Скажу честно, грешила. В первой половине дня ела шоколадку и вафли, типа венских. Но, опять же, основной упор на то, чтобы не наедаться вечером. Собой недовольна, сказала же без хлеба.
В обед ела гречку с тефтелями из индейки. У меня тоже прикорм получается.
Вышли гулять. Я была уставшая, но настроена на долгую прогулку. Сын решил иначе, поспал 30 минут и начал недовольничать. Пришлось бежать домой.
На ужин тарелка супа куриного, хлеб не ела. И помело.
Начала новое вязание, хотя не закончила старое, но это как обычно. Скоро выложу, что получается.
У малыша сегодня плохие сны, первый 40 минут, второй 30, а вечером он решил норму за день догнать.
Муж сходил с дочей в поликлинику. Оказалось, что теперь, чтобы записаться в лору, нужно направление от педиатра. Ещё в том месяце записывались спокойно без него. Лишние телодвижения.
Упражнения не делала.
Когда я писала минимум 10000 шагов, я явно была немного не в себе, но буду стремиться