Столько, сколько сейчас говорят про витамин Д, о нем не говорили никогда.
И все- таки, кроме хайпа. Что на самом деле?
На самом деле - витамин Д, действительно, не является витамином. Ну, то есть буквально - это не витамин.
В последние годы пересмотрены представления о витамине D: кроме регуляции кальциево-фосфорного обмена и минерализации скелета, витамин D является по сути стероидным гормоном, регулирующим разнообразные физиологические процессы в организме.
Основная функция витамина D - регуляция кальциево-фосфорного обмена. Он отвечает за усвоение организмом этих элементов, необходимых для здоровья и роста костей. Но его роль не ограничивается обеспечением нормального состояния костной ткани. Он регулирует экспрессию большого количества генов, кодирующих белки, которые участвуют в клеточном росте различных органов и тканей (кожа, паращитовидная и молочная железы, толстая кишка, простата, клетки иммунной системы и т.д.) и других биологических функциях.
Витамин Д может синтезироваться в организме, с пищей поступает только 10 -15% в неактивной форме.
Кроме того, в генах человека найдены локусы, кодирующие рецепторы к этому веществу. Причем рецепторы двух типов - внешние и внутренние.
Рецептор – это пусковой механизм. Как стыковка шатла ( клетки) с ракетой (гормоном). После установки этой стыковки или связи, начинается водоворот событий в клетке.
Наш организм, как очень эргономичная система, не будет на генном уровне кодировать синтез рецепторов просто к витамину.
Ну, вот нет у нас рецепторов к аскорбинке, витамину С, потому что витамин С участвует в обмене веществ, но сам по себе не обладает гормон подобными свойствами.
Установлено, что рецепторы к гормонально активному веществу, которое появляется в организме после активации витамина Д в почках и печени, есть во всех тканях организма, за исключением мозжечка.
Итак, истина, как всегда посередине. Как попытка лечить все и от всего токсическими дозами препаратов с витамином Д, так и полное его отрицание – две стороны одной медали.
При внимательном изучении литературы можно выяснить, что длительный прием в умеренных дозах витамина Д с поддержанием его концентрации в сыворотке крови около 50 - 60нг \мл, т.е до 150 нмоль\мл обладает противоопухолевым эффектом.
Кроме того, есть доказанные работы, что при дефиците витамина Д меньше 20 нг\мл у женщин во время беременности чаще происходят выкидыши, преждевременные роды, рождаются маловесные дети. Ребенок, родившийся с недостатком веса, уже получает родовую перинатальную травму. Такие дети хуже адаптируются, медленнее развиваются.
Витамин Д способен усиливать эффекты прогестерона. Именно поэтому этот «витамин» используют в лечении эндометриоза.
· Эндометрий — мишень действия витамина D.
Эндометриоз - аутоиммунная патология, а любой аутоиммунный процесс – это всегда воспаление, витамин Д обладает мощным противовоспалительным действием, обладает иммуномодулирующим и антипролиферативным эффектом, т.е способен влиять на основные причины развития эндометриоза.
И в этой связи, нельзя не упомянуть, что с возрастом, у человека снижается способность активировать витамин Д в почках. Именно поэтому пациентам с остеопорозом, в постменопаузе предпочтительно использовать активные формы витамина Д, виде альфакальцидола.
Целевой уровень выше 65 нг/мл - обратите внимание!
Ваша Антонина Балаева
Благодарю за подписку на канал.
Если вас заинтересовала статья, буду признательна за лайк и комментарий - эти простые действия повышают статью в рейтинге, так ее увидит большее количество людей.
И еще, опираясь на статистику, я понимаю, какая статья вас заинтересовала больше, а какая меньше, и могу готовить больше интересных материалов для вас.
Телеграм канал https://t.me/doctip
Чтоб записаться через портал «Продокторов», нажмите здесь
Инстаграм @BALAEVA_DOC
Телефон для записи: +7 991 642 59 69