Дорогие, а знаете ли вы как улучшить свою жизнь в целом через разные сферы жизни? И что такое - сферы жизни? Как достигнуть баланса между различными сферами?
👉Наша жизнь состоит не только из того, что мы “на все 100” считаем своим. Это и материальные блага, и возможности роста, и бытовые удобства, и хорошие друзья, и крепкая семья, и материальный достаток, и даже хобби. Всем этим и многим другим наша жизнь наполняется каждый день. Только бывает, что какая-то одна часть наполняется чаще и больше другой. Эта сфера жизни более насыщенная, колоритная, разнообразная и интересная. Она приносит удовлетворение уже только от того, что она есть в таком виде. А другая часть жизни наоборот напоминает картину с потускневшими красками и кое-где потрескавшимися кусочками. И хочется восстановить яркую картинку, оживить краски, но почему-то не получается.
Все сферы жизни - части колеса баланса жизни. Они тесно взаимосвязаны между собой. И если одна какая-то часть остается без внимания, значит нужно уделить ей немного больше времени, чем было до этого. Так вы сможете достичь баланса, то есть гармонии в жизни.
🙌Все начинается в самого себя. Нужно прислушаться к себе, своему внутреннему голосу, услышать его подсказки и просьбы. Для этого нужно заняться саморазвитием. Есть много различных практик, которые помогают отключиться от внешнего шума и услышать внутренний голос. Когда вы остаетесь наедине с самим собой, могут прийти идеи, мысли о том, что нужно сделать, в каком направлении активнее действовать, какие ресурсы и личные качества вам могут помочь достичь желаемого результата.
Бывает, что одну сферу жизни можно улучшить с помощью другой сферы. И не всегда эта другая сфера - материальный достаток. Например, если речь идет об улучшении бытовых условий, то материальная составляющая в этом случае важна. А если необходимо улучшить сферу личных отношений, то здесь возможно стоит задействовать и личные качества, такие как взаимопонимание, поддержка, внимание к близкому человеку👫
В ситуации, когда в целом хочется улучшить жизнь, и нет понимания, в каком направлении действовать, необходимо нарисовать свое колесо жизненного баланса, разделить его на те сферы, которые у вас есть и поставить “оценки” каждой сфере от нуля до 10. Подумайте, какая часть самая насыщенная, а какая отсутствует и вы хотели бы ее добавить, или какой части не хватает “яркости”. Так вы сможете начать путь к обретению гармонии🥰
До встречи!
Ваш вдохновитель к счастливой жизни,
Марина Николаева💞