Работа над собой - это так сложно, требуется много усилий и ограничений, часто раскрытия и освобождения происходят через боль... - всё это мифы.
Самое главное для любых позитивных изменений - это удовольствие от процесса и от жизни в целом.
Дело в том, что радость и удовольствие - это самая высоковибрационная энергия. Иными словами - это сила осознанного творения, когда мы творим то, что хотим, а не то, что получается.
Мы создаём реальность всегда, осознаём это или нет. Если по большей части чувствуем что-то неприятное, то и результат будет таким же.
Невозможно, сотворить радость и изобилие, если чувствуешь боль и ограничения. Понимаете, о чём я?
Любые действия в сторону саморазвития бесполезны, если они не заряжены энергией радости.
А как же аскетизм? - спросите вы. Это устарелые принципы.
Действительно, раньше некоторым было необходимо изолироваться от общества, воздержаться от какой-то еды или алкоголя, истощать и истязать своё тело, чтобы приблизиться к Богу.
Так было, потому что люди поверили в необходимость страданий ради будущего блаженства. Это всегда было иллюзией. Однако очень долго души проходили опыт страдания и жертвенности, чем больше, тем лучше.
Те времена прошли. Настрадались все достаточно, каждого можем научить, как это делать. Пришло время учиться быть счастливыми и развиваться в радости.
Это новый опыт эры человека-творца, потому он очень сложно даётся. Страдать проще и привычней.
Быть счастливым оказалось очень сложно, хотя, если подумать, то в каждом событии есть повод и для боли, и для радости. Сила многовековой привычки такова, что человек выбирает боль. А значит, снова и снова создаёт повод для ещё большей боли.
Я рекомендую ...
Саморазвитие и глубокие трансформации в радости
Перед тем, как взять курс на внутреннюю работу к счастливым отношениям:
- Выскажите намерение, чтобы все изменения происходили легко, радостно, естественно и в удовольствие.
- Выпишите список всего, что вам доставляет удовольствие. Это может быть еда, занятия, просто прогулки по парку, общение или просмотр фильмов. Вспомните, что вы любили в детстве, в юношестве, от чего душа радовалась.
Теперь получать удовольствие и испытывать радость - это часть ежедневного расписания. Если хотите, то это важнее всего. День прожит зря, если в нём нет радости. - Любое событие трактуйте в сторону радости. Повод есть всегда. Необходимо выработать привычку видеть удовольствие, развитие, радость во всём.
- Перед сном мечтайте о самых счастливых отношениях, позволяя себе воображать всё, что угодно, и испытывать яркие позитивные эмоции.
Счастливые отношения - это не только прочная и любящая семья. Это, в первую очередь, счастливые отношения внутри себя самой. Такая гармония открывает дверь к процветанию во всех областях жизни.
Я продолжу тему отношений на нашем канале, в ближайшее время проведу прямой эфир и представлю свой авторский курс.
П.С.: Статьи на нашем канале выходят, как правило, по средам и субботам. Благодарю за то, что вы с нами!
Ирина Эйр
сертифицированный коуч ICF / квантовый коуч / коуч по Радикальному прощению/ автор книг /астро-психолог. Опыт 20 лет.
Телеграмм (короткие посты без рекламы): Мастерская качества жизни
irina.air@inbox.ru
фото Megan Bucknall en Unsplash