На ПМС свесили всех собак и сделали главной причиной плохого настроения девушек. Часто термином хотят обесценить весь спектр женских эмоций и свалить все на гормоны. НО! Вы как женщина (и человек) имеете право на эмоции. И ваши эмоции такие яркие и негативные не только из-за влияния гормонов! С вашим настроением будет все хорошо, когда женских гормонов достаточно и они меняются в ритме, который установила природа. Истинный ПМС - это комплекс симптомов. Самые частые из них: При реальном ПМС они возникают за 10 дней до начала менструации и должны проходить во время менструации или вскоре после ее окончания. Да, ПМС – это действительно проблема. Но вы можете жить без нее, благодаря корректировке питания и образа жизни. И если у вас нет симптомов ПМС это реальный показатель вашего здоровья❤️
На ПМС свесили всех собак и сделали главной причиной плохого настроения девушек. Часто термином хотят обесценить весь спектр женских эмоций и свалить все на гормоны.
НО! Вы как женщина (и человек) имеете право на эмоции. И ваши эмоции такие яркие и негативные не только из-за влияния гормонов!
С вашим настроением будет все хорошо, когда женских гормонов достаточно и они меняются в ритме, который установила природа.
Истинный ПМС - это комплекс симптомов. Самые частые из них:
- нарушение сна,
- задержка жидкости и вздутие живота,
- учащенное сердцебиение,
- боли в суставах,
- головные боли и затуманенность сознания,
- тяга к определенной пище (соленое, сладкое и т.д.)
- боли в молочных железах и прыщи.
При реальном ПМС они возникают за 10 дней до начала менструации и должны проходить во время менструации или вскоре после ее окончания.
Да, ПМС – это действительно проблема. Но вы можете жить без нее, благодаря корректировке питания и образа жизни.
И если у вас нет симптомов ПМС это реальный показатель вашего здоровья❤️