Потеря близкого члена семьи – одно из самых разрушительных событий, которое человек переживает в своей жизни. Смерть близкого и родного человека чрезвычайна болезненна, и эту утрату трудно пережить даже взрослым, не говоря уже о детях. Детям, впервые столкнувшимся с таким понятием как «смерть», такой болезненный опыт дается еще тяжелее. Объяснение детям простыми и честными словами самой природы смерти поможет им развить понимание этой неминуемой стороны жизни и справиться с уходом дорогого человека.
Как объяснить ребенку, что такое смерть?
Согласно научным исследованиям, дети с трех лет уже начинают понимать некоторые концепции ухода из жизни людей, а к восьми годам развивают полное понимание принципов смерти. Действительно, исследования показывают, что дети лучше справляются с потерей близкого человека, когда им рассказывают о ней в раннем возрасте.
Всегда говорите открыто и честно
Детям в силу возраста бывает трудно понимать сложную тему о жизни и смерти, поэтому говорить с ребенком следует открыто и честно. Использовать глупые и неправдоподобные объяснения, куда делся любимый член семьи, не стоит. Это может сбить ребенка, который впервые столкнулся с потерей, с толку. Поверьте, ваш ребенок способен понять, что такое смерть. Вполне возможно, что у ребенка может возникнуть масса вопросов, ответы на которые должны быть честные и простые. Вот некоторые фразы, которых лучше избегать, разговаривая с ребенком на тему смерти близкого члена семьи или друга, чтобы у него не возникло в голове путаницы и неразберихи:
«Твои родители (мама, папа, дедушка, бабушка) уехали на некоторое время»
«Они спят»
«Они отдыхают»
«Они ушли из жизни»
«Они теперь живут на облаке»
«Их унесли Ангелы»
«Их у нас отняли»
Если ребенок раньше не переживал смерть близкого человека или даже не слышал этого слова, ему может быть проще узнать об этом событии максимально простыми словами. Например, что смерть – это то, что больше не живое. После этого следует подобрать примеры из окружающего мира, чтобы убедиться, что ребенку понятны принципы жизни и смерти. Вот несколько способов, чтобы ребенок понял, что такое смерть:
«Вот листик падает с дерева и постепенно из зеленого превращается в коричневый. Он умирает и больше не живет на дереве.»
«Если кто-то срубит дерево, оно перестанет расти, значит оно умерло.»
«Когда цветы срезают, и они постепенно увядают, становятся коричневыми, вялыми и сморщенными, это значит, что их жизненный цикл закончился, и они умерли.»
Смерть постоянна
Вообще тема смерти очень сложная. Она включает в себя множество различных подразделов, которые могут быть сложны для понимания маленького ребенка. Один из аспектов смерти, который может быть понятен ребенку, заключается в том, что, как бы вы не хотели, вы не сможете вернуть кого-то после его смерти. Согласно исследованиям, это самая простая для понимания детьми тема, связанная со смертью. Вот еще несколько способов объяснить ребенку постоянство и необратимость смерти:
«Когда кто-то умирает, это не похоже на то, когда кто-то болеет. Они не могут вылечиться и вернуться.»
«Даже если мы действительно этого хотим, наши близкие не вернуться к нам после смерти.»
«Когда кто-то умирает, это нельзя изменить, обратить вспять, вернуть назад.»
Смерть неизбежна
Потеря близкого человека опустошает. Люди нередко чувствуют в такие моменты несправедливость, ощущают, что весь мир настроен против них, или, что их за что-то наказывают. Дети могут чувствовать тоже самое. Дать ребенку понять, что смерть – это часть жизни, один из способов помочь ему понять, почему люди умирают. Это также даст ребенку понять, что он не может стать причиной смерти любимого человека. Вот несколько способов, как объяснить ребенку, что смерть неизбежна:
«В круговороте жизни люди рождаются, подрастают, из ребенка превращаются во взрослых людей, живут, любят, а затем умирают. Рядом с нами рождаются другие люди, они тоже растут, живут и тоже умирают.»
«Люди не могут, как бы ни старались, жить вечно. Человеческие тела не предназначены для этого. И когда тело устает, оно умирает.»
«Все люди когда-то умрут, но нам до этого еще далеко.»
Смерть – это биологический процесс
Другой способ объяснить детям смерть – это обосновать ее биологически и объяснить, что умирать могут только живые существа. Здесь не нужно объяснять сложными научными терминами и вдаваться в подробности биологических процессов, но помочь ребенку разобраться, что тело перестает работать – это один из способов дать им понять, как выглядит концепция смерти в реальной жизни. Вот несколько способов как объяснить это детям:
«Когда люди тяжело заболевают, их организм перестает работать.»
«Иногда, когда кто-то серьезно болен, его организм становится слишком слабым, чтобы работать так, как ему положено.»
«Людям необходимо для жизни, чтобы их сердце работало, как мотор. А когда человек умирает, его сердце перестает биться.»
Стоит ли раскрывать истинную причину смерти?
Велика вероятность, что ребенок спросит, отчего умер близкий человек. И правильно будет объяснить ему причину смерти, ничего не скрывая и не выдумывая. Это может помочь ребенку составить более полное представление о смерти в целом и дать ему возможность лучше понять, что произошло в конкретном случае. Знание того, как и почему произошла смерть, даже не вдаваясь в подробности, может помочь ребенку понять процесс умирания. Вот несколько способов, как объяснить это детям:
«Из-за проблем со здоровьем, сердце не выдержало и, в конце концов, перестало биться.»
«Он долго болел, и организм ослаб настолько, что не смог больше противостоять болезни.»
Что находится по ту сторону жизни?
Куда уходят люди после смерти? Этот вопрос ребенок обязательно задаст вам после того, как вы объясните ему, что такое смерть. Это сложный вопрос, на который стоит ответить честно и откровенно, основываясь на тех ценностях, которых вы и ваша семья придерживаются. Вот несколько способов сказать это:
«Когда умирают те, кого мы любим, они присматривают за нами и защищают нас. Но мы их не видим.»
«Когда человек умирает, его Душа обретает покой, соединяясь с землей.»
«Теперь он живет в раю, и ему там не больно.»
«Его Душа переродится, и он придет вновь на Землю в теле другого человека.»
Как помочь ребенку справиться с горем от потери близкого человека:
Окажите ребенку поддержку
Ребенок, поняв, что такое смерть, может быть напуган, потерян и сбит с толку. Важно оказать ему в такой момент как можно больше поддержки, чтобы помочь ему справиться со стрессом, пока он приспосабливается к новым знаниям и опыту. Вот несколько способов оказать поддержку:
Разрешите ребенку не ходить несколько дней в школу или детский сад;
Чаще обнимайте ребенка и уделяйте больше внимания;
Смотрите, как он себя чувствует
Расскажите ребенку, что будет дальше
Расскажите ребенку, что будет происходить в последующие дни после смерти близкого человека. Будьте честны с ним и держите его в курсе того, что будет происходить. Это даст ребенку возможность усвоить информацию и подготовиться к похоронам. Вот некоторые вещи, которые вы можете обсудить с ребенком:
Хочет ли ребенок присутствовать на церемонии захоронения;
Плакать на похоронах не стыдно, и люди могут это делать;
Как вести себя на похоронах, поминках, во время соболезнований и т.д.
Прислушайтесь к ребенку
Если ребенок не хочет присутствовать на похоронах, не стоит тащить его туда силой. Это нормально. Нужно уметь прислушиваться к потребностям ребенка и понимать, что ему нужно, важно в данный момент, чтобы помочь ему справиться с горем. Спросите у него:
«Хочет ли он пойти на могилу?»
«Хочет ли он, чтобы из дома убрали все вещи, которые напоминают ему об умершем?»
«Хочет он взять себе на память об умершем что-то из его личных вещей?»
«Хочет ли он, чтобы в его присутствии говорили об умершем?»
Успокойте ребенка
Когда дети впервые сталкиваются со смертью, это может стать для них пугающим открытием. У них может появиться страх, что они сами или их родители тоже умрут. Вы должны объяснить им, что и ребенок, и вы здоровы, и что никто из вас не находится на пороге смерти. Вот некоторые вещи, которые вы можете сделать, чтобы успокоить ребенка:
Пройти диспансеризацию
Провести разговор на тему правильного питания и здорового образа жизни
Пообещать ребенку, что вы сразу же обратитесь к врачу, если почувствуете недомогание.
Не существует идеального способа, чтобы объяснить ребенку, впервые столкнувшимся с потерей близкого человека, что такое «смерть». Но пока вы говорите с ним честно, откровенно, используя доступные слова, вы делаете большое дело.