Сегодня родителям предлагают всё больше странных спортивных занятий для детей, и квадробика — один из таких примеров. Тренеры обещают, что она развивает выносливость, координацию и даже уверенность в себе. Но давайте будем честны, разве дети, ползающие на четвереньках, балансирующие на руках и ногах, не выглядят, по меньшей мере, странно? Да и вообще, что полезного может быть в этом новом увлечении? Попробуем разобраться, но сразу возникает множество вопросов.
В чем суть квадробики?
Квадробика — это тип тренировок, где дети выполняют движения, похожие на передвижение на четвереньках. Они двигаются как животные, задействуя одновременно руки и ноги, будто возвращаясь к какому-то доисторическому состоянию. Нам обещают, что такие тренировки развивают всё тело и делают ребенка более выносливым. Но правда ли, что детям, особенно в таком возрасте, полезно и нужно ползать и прыгать в таком странном стиле?
Ведь если разобраться, зачем вообще детям "четвероногие" движения? Да, это необычно, но не выглядит ли это просто как еще одна бессмысленная фитнес-мода, которую через год забудут?
Как квадробика может быть полезна?
На первый взгляд, пользы в квадробике трудно увидеть. Давайте посмотрим на другие виды активностей для детей. Бег, плавание, командные виды спорта — все они развивают координацию, выносливость и укрепляют мышцы, но зачем усложнять процесс и придумывать что-то, где ребенок ползает на полу? Разве обычные игры на свежем воздухе не способны обеспечить детям нужную физическую нагрузку?
Складывается ощущение, что квадробика — это просто маркетинговый трюк, чтобы выделиться на фоне привычных занятий. Занятие кажется неестественным и странным: многие дети после таких тренировок чувствуют усталость, у них болят руки и колени, а на следующий день они не хотят идти на такие занятия. Что это за фитнес, после которого дети теряют интерес?
Минусы и риски квадробики
Как ни крути, квадробика выглядит сомнительно. Прежде всего, такие движения — это непривычная нагрузка на запястья, кисти и колени, которые и так уязвимы у детей. Можно ли считать это хорошим способом укрепить организм, если ребенок рискует травмироваться на каждом занятии? Да и стоит ли детский фитнес таких рисков, если более традиционные виды спорта обеспечивают ту же нагрузку, но без подобных неудобств?
Да и как быть с безопасностью? Квадробика предполагает динамичные движения и прыжки, которые легко могут привести к травмам. Кажется, что пользы от таких тренировок для детей совсем немного, а вот неудобств и травм — вполне достаточно. Если вы, как родитель, задумываетесь об этом занятии для своего ребенка, разве такие риски вас не останавливают?
Подходит ли квадробика вашему ребенку?
Подходит ли квадробика ребенку — это вопрос, который вызывает много сомнений. Если обычные виды спорта и так прекрасно справляются с развитием координации, зачем пробовать то, что выглядит просто как очередной странный тренд? Сложно представить, что такой тип тренировок сможет действительно увлечь ребенка надолго или принести реальную пользу.
Так что квадробика больше напоминает моду, чем полезное занятие.
Что думаете именно Вы на счёт этого? Поделиться мнением можно в комментариях!