За каждым успешным спортсменом стоит тренер. Именно он поддерживает тебя с самого начала, видит все твои неудачи, но продолжает верить в успех. 30 октября отмечается профессиональный праздник всех спортивных наставников. В преддверии этой даты мы пообщались с тренером по боксу Центра спорта Выборгского района Владимиром Пирусом. Он рассказал о тонкостях работы, популярности этого вида спорта и развеял самые страшные мифы о боксе.
– Владимир, расскажите, как вы пришли в бокс?
– Вся моя жизнь была связана со спортом. Я родился и вырос в Луганской области. В семь лет пошел на кикбоксинг, где прозанимался полгода. Потом узнал, что мой одноклассник и близкий друг ходит на занятие по боксу – я тоже заинтересовался, записался в секцию и с тех пор прошло уже больше 20 лет, как занимаюсь этим видом спорта. Мой товарищ, кстати, бокс бросил.
– Родители поддержали любовь к такому травмоопасному спорту?
– Сейчас могу сказать, что бокс не настолько опасный спорт, как все привыкли думать. Но мама все же не хотела, чтобы я им занимался. А отец, наоборот, поддержал, взял на себя все организационные вопросы, ездил со мной на тренировки и соревнования. Спасибо ему за это.
– В каких соревнованиях вы участвовали?
– Я являюсь кандидатом в мастера спорта. До 18 лет был выступающим спортсменом, трижды был победителем Луганской области, финалистом первенства Украины, а также постоянным участником первенств страны и международных турниров. Когда окончил школу, стал вопрос о будущем – куда поступать, какую профессию выбирать? Понял, что с боксом расставаться не хочу, поэтому, как и многие спортсмены, пошел в педагогический институт на факультет физической культуры. Окончил учебу в 2010 году и получил предложение стать тренером в клубе, где много лет занимался. Так начался мой тренерский путь. – Как давно вы работаете в Центре спорта Выборгского района? – В 2019 году я переехал в Петербург. Работал в различных спортивных клубах и фитнес-центрах города. Весной 2024 года, когда в нашем Центре спорта открылась новая секция по боксу, устроился сюда.
– Что для вас самое ценное в работе тренера?
– Самое ценное – это рост моих учеников. Приятно наблюдать, когда они в сентябре впервые приходят на бокс, а потом, по окончании учебного года, ребята достигают определенных высот: получают знания, набираются опыта, становятся победителями соревнований, получают разряды. Всегда приятно видеть рост своих учеников. Особенно ценно, когда в сентябре берешь новую группу, а в мае, по окончании учебного года, ребята уже показывают свои уверенные результаты.
– Сегодня бокс одно из самых популярных направлений. Как вы думаете почему?
– Сейчас бокс действительно популярен. Причем не только у мужчин, но и у девушек. В каждой спортивной школе занимаются девчонки, у меня в старшей группе их три, в младшей – одна. Среди взрослых бокс тоже набирает популярность: такие занятия считаются эффективными в снятии стресса, также они помогают снять напряжение и агрессию.
– Вы тренируете детей. С какого возраста лучше отдавать ребенка в бокс?
– Мы набираем ребят с 9 лет. Спортивная подготовка делится на несколько этапов. Первые три года отведены на подготовку и адаптацию к физическим нагрузкам, чтобы тело ребенка окрепло, и он сам не испытывал сильного стресса от спорта. В 12 лет юные боксеры уже начинают участвовать в своих первых соревнованиях.
– Если желание заняться боксом проснулось у ребенка позже, вы его возьмете?
– Возраст 9 лет – это условный ориентир, чтобы становление профессионального спортсмена шло постепенно. Но к нам приходят и ребята постарше. Иногда бывает так, что дети, начавшие обучение в 13–14 лет, достигают таких же, а может, и больших результатов, чем те, кто занимается давно.
– Какие навыки особенно ценятся в боксе?
– Ценится скорость рук и ног, а также скорость мышления – насколько быстро вы способны принять решение и отреагировать на действия соперника. Но, конечно, успех складывается из нескольких составляющих – природных данных, общей физической подготовки, труда и упорства. Последние два пункта особенно важны. Формировать спортивный характер стоит начинать с детства. Поэтому еще до бокса желательно отдать ребенка в какой-то спорт, где он получит хорошую физическую подготовку. Если дети минимально подготовлены, тренер с самого начала может не распыляться на физические упражнения, а давать только необходимую техническую базу.
– Удивительно, но бокс подходит и для детей с ограниченными возможностями здоровья.
– Безусловно, к нам ходят спортсмены с особенностями здоровья, если они имеют медицинское подтверждении об отсутствии противопоказаний. Ребята выполняют те упражнения, которые им точно не навредят. Но я стараюсь не отделять детей от основной массы воспитанников и не давать им слишком сильных поблажек. Мы работаем вместе, чтобы каждый понимал, что он важный винтик в нашей команде.
– Бокс воспитывает в детях агрессию и жестокость. Это так?
– Это самый распространенный миф. Особенно часто такого мнения придерживаются родители, боясь, что секция сделает из доброго ребенка хулигана. Бокс – это искусство, обладающее своей эстетикой. Абсолютно неприемлемо использовать приемы отсюда в уличной драке. Да и в целом к нам на занятия ходят спокойные ребята. Отсутствие дисциплины и гиперактивность не помогут стать настоящим спортсменом.
– Какие еще есть мифы о боксе?
– Другой миф касается травмоопасности бокса. На этапе тренировок у детей это не может быть правдой, тренер старается максимально обезопасить своих воспитанников. Нельзя на первой или второй тренировке надевать на ребенка боксерские перчатки и ставить его на мешок. Он ведь еще не знает, как именно сжимать кулак, как бить, как принимать стойку. Необходимо начинать с малого.
– Что самое трудное в вашей работе?
– Самое трудное в работе тренера – быть терпеливым. Не существует людей, у которых все получается с первого раза, а потому нужно набраться сил и повторить одно и то же несколько раз. Я, конечно, не очень терпеливый, но справляюсь. Особенно, когда видишь блеск в глазах воспитанников, когда у них наконец получилось то или иное упражнение. Искренне радуешься вместе с ними.