Учёные из Канады опубликовали результаты исследования, в которых говорится, что видеоигры положительно влияют на когнитивные способности мозга человека.
Эксперимент проводили на более чем 1000 человек. Выяснилось, что у людей, которые играют в игры хотя бы несколько часов в неделю, лучше память, внимание и способность рассуждать. У играющих когнитивные способности были такими же, как у более молодых неиграющих людей.
«Люди, которые часто играют, то есть тратят пять и более часов в неделю на один тип игр, в среднем демонстрируют когнитивные способности, как у людей, которые на 13,7 года моложе (и не играют в видеоигры). Люди, которые играют менее пяти часов в неделю, демонстрируют результаты, сопоставимые с показателями людей на 5,2 года моложе», — автор исследования профессор Адриан Оуэн, нейробиолог из Западного университета в Канаде.
Положительный эффект был замечен от FIFA, Grand Theft Auto, Minecraft, The Witcher, Civilization и других игр.
А вот постоянные физические нагрузки не оказывают столь положительного эффекта на мозг, говорят учёные. Однако активный образ жизни улучшает психическое здоровье. Люди, которые мало двигаются, чаще страдают от депрессии и испытывают тревожность, говорят исследователи.
Профессор Оуэн подчеркнул, что его команда рассматривала только долгосрочные эффекты от регулярных упражнений. Вполне возможно, что спорт оказывает кратковременное положительное влияние на когнитивные способности.