Домашний уход за кожей — это залог здорового и красивого внешнего вида. Правильно подобранные средства и регулярный уход помогут поддерживать баланс кожи, предотвращать появление несовершенств и замедлять признаки старения. Важно помнить, что универсальных решений не бывает: у каждого типа кожи свои особенности и потребности.
Подписывайтесь на мой телеграм канал: BEAUTY PLEASURE. Готовые схемы ухода для разных типов кожи и все про осознанный домашний уход.
В этой статье я расскажу, как правильно подбирать уход для разных типов кожи — от жирной до сухой, и помогу понять, какие ингредиенты и текстуры подойдут именно вам.
- Для начала определим тип вашей кожи.
Чтобы определить тип кожи, есть 2 быстрых способа:
- Через 1.5 часа после умывания приложить к лицу бумажную салфетку, хорошо прижать ко лбу, носу, подбородку и щекам. Сколько на салфетке осталось пятен? 3 - кожа комбинированная, 4 - кожа жирная , нет или 1 пятно - кожа сухая или обезвоженная.
- Когда у вас появляется первый жирный блеск на коже? до 12.00 - кожа жирная, ближе к 15.00 комбинированная, а если блеск блеск появляется позже или не появляется вообще - кожа сухая
УХОД ЗА СУХОЙ КОЖЕЙ
Сухая кожа — это тип кожи, который не вырабатывает достаточно жира и теряет влагу быстрее, чем удерживает её. Представьте кожу как стену из кирпичиков: при сухости «клей» между ними слабый, поэтому влага улетучивается, а сама кожа становится тусклой, шероховатой и подверженной покраснениям.
Сухая кожа часто реагирует на внешние факторы, может стягиваться, зудеть и шелушиться. Для ухода важно мягко очищать её и использовать средства, которые не только увлажняют, но и помогают удерживать влагу, укрепляя защитный барьер кожи.
Уход за сухой кожей строится из:
- Мягкое очищение: утром - деликатная пенка, вечер- гидрофильное масло/бальзам/молочко + пенка
- Деликатные пилинги 2 раза в неделю: энзимная пудра, кислотные средства
- Тонизация (необязательный этап): тонеры с про- и пре-биотиками, гиалуроновой кислотой, коллагеном, аминокислотами
- Увлажняющая сыворотка: с гиалуроновой кислотой, коллагеном, аминокислотами
- Крем: на ламеллярной эмульсии, с маслами макадамии, Ши, авокадо, скваланом
- Солнезащитный крем (утром): Spf30-50/ PA++
Пример ухода за сухой кожей:
КОМБИНИРОВАННАЯ КОЖА
Комбинированная кожа сочетает в себе два типа: она может быть жирной в одних зонах и сухой или нормальной в других. Обычно в Т-зоне (лоб, нос, подбородок) кожа более жирная и склонна к блеску и высыпаниям, а на щеках и по бокам лица — более сухая или нормальная.
Такому типу нужен сбалансированный уход: лёгкие увлажняющие средства для Т-зоны, чтобы уменьшить блеск, и более питательные средства для сухих зон, чтобы избежать сухости и шелушения. Такой подход поможет коже выглядеть свежей и здоровой, не перегружая её.
Уход за комбинированной кожей строится из:
- Мягкое очищение: утром / вечер - гидрофильное масло/бальзам + пенка (с кислотами - салициловой, миндальной, гликолевой или молочной)
- Деликатные пилинги 2 раза в неделю: энзимная пудра, пилинг-скатка, кислотные средства
- Тонер (необязательный уход): легкий увлажняющий
- Сыворотка: с ниацинамидом, салициловой кислотой, чайным деревом, ретиноидами
- Крем: на ламеллярной эмульсии, с церамидами, холестеролом, незаменимыми жирными кислотами
- Солнезащитный крем (утром): Spf30-50/ PA+++ на физических фильтрах или химических нового поколения
Пример ухода за комбинированной кожей:
ЖИРНАЯ КОЖА
Жирная кожа обычно вырабатывает больше кожного сала, чем нужно. Это приводит к блеску, расширенным порам и склонности к появлению высыпаний, особенно в Т-зоне (лоб, нос, подбородок). Часто жирная кожа может казаться толще и плотнее на ощупь, а макияж на ней быстрее "плывёт".
Для ухода за жирной кожей подойдут лёгкие средства, которые помогают контролировать выработку кожного сала, сужать поры и увлажнять, не перегружая её. Важно поддерживать баланс, чтобы кожа оставалась увлажнённой, но не блестящей, и была менее склонной к воспалениям.
Уход за жирной кожей строится из:
- Мягкое очищение: утром - мягкая пенка, вечер гидрофильное масло/бальзам + пенка (с кислотами салициловой, миндальной, гликолевой или молочной)
- Деликатные пилинги 3 раза в неделю: энзимная пудра, пилинг-скатка, кислотные средства
- Тонер (необязательный уход): тонеры с про- и пре биотиками, кислотами, ниацинамидом
- Сыворотка: с ниацинамидом, цинком, чайным деревом, ретиноидами, гаммамелисом Крем: на ламеллярной эмульсии, с церамидами, холестеролом, незаменимыми жирными кислотами
- Солнезащитный крем (утром): Spf30-50/ PA+++ на физических фильтрах или химических нового поколения
Пример ухода за жирной кожей: