Нашла как-то в инете советы психолога. Теперь понимаю, почему терапия не работает, а люди не хотят ходить к психологам. Почитайте, какие советы дает такой горе-психолог.
• Не ной. Можешь решить проблему – решай. Решишь – молодец. Не можешь – закрой рот и ешь суп.
Казалось бы, что совет ценный: ну действительно, зачем говорить о своих проблемах и не решать их? Но с другой стороны: а если человек как раз и не знает, как решить проблему? Что делать? Тыкаться в стену, как слепой котёнок? Я иногда и во всемирной библиотеке (интернете) не могу найти ответы на свои вопросы. И что мне делать? Молчать и есть свой суп?
А ведь это опять упрёк от тирана, от манипулятора: "я тебе помогать не буду, твоя беда и не беда вовсе, живи как все"... Знакомо?
Из всей этой фразы только одно слово имеет смысл: НЕ НОЙ!
Доноси о своих затруднениях, говори о них (а иначе как другие поймут, что у тебя есть проблемы?). Люди пишут письма в правительство, выходят на митинги, сообщают в прессу именно для того, чтобы заявить о своей беде! И более того, хочу сказать, что ваши болезни с щитовидкой, с лёгкими, горлом – это как раз эти затыкания: не ной, заткнись, куда со своими советами, не твое дело, не купим...
Если личность не сообщает о своих затруднениях или желаниях, то получает неслабые болезни. И с этим ко мне часто обращались.
Ну и немножко про нытьё. На себе и на других проверяла: если человек спокойно сообщит о своей проблеме или желании, то его просто не воспримут всерьез, посчитав, что там вообще нет сложностей. Именно поэтому страдающий и жалуется, чтобы показать, как все плохо, и ныть ему приходится часто, ибо вокруг как раз абьюзеры, обесценивающие его переживания.
Замените нытьё на истерику, панику, критическое переживание – и вы удивитесь, как все сразу среагируют и бросятся вам помогать!
Бывает так, и в моей жизни кстати тоже, что просто надо поворчать – рассказать о напастях, которые приключились. Чаще это нужно женщинам, но и мужчинам тоже нужно выговариваться. Это не значит, что надо бежать и решать проблему, это значит, что необходимо выпустить пар от того, что с ним случилось. Я когда рассказываю о своих злоключениях, то по окончании прошу прощения за свое нытьё: "Я просто поныла, не принимай на свой счёт, спасибо, что выслушал". Но некоторые не понимают этого процесса, не осознают, как это важно избавиться от этих эмоций, ибо они накапливаются, а потом человек начинает болеть и только на терапии по психосоматике осознает, что его болезнь от скопившегося негативна, когда из больного места достает тонны мусора с этими чувствами. Но не зная первопричин, не видя причинно-следственных связей, человек просто проглатывает свои эмоции, складывая их в ближайший орган, который потом и разрушается.
Поэтому, мои замечательные: НЕ НОЙТЕ! Кричите! Орите о своих проблемах! Доносите, не позволяйте затыкать себе рот! Ищите решения, если ваше ближайшее окружение не помогает вам справиться с задачами, тогда ищите единомышленников! Но не затыкайтесь супом!
Важно не перекладывать решение ваших проблем на чужие плечи!
С любовью, Галатея.