Знакомо вам чувство, что ребёнок рядом, но как будто между вами выросла невидимая непробиваемая стена.
Хотите сблизиться, но не знаете как?
А я вам сейчас подскажу...
Было время, когда ваше чадо рассказывало о каждом шаге, трещало без умолку обо всём, что с ним происходило, а теперь сухо отвечает «нормально» или «ничего».
А вам очень хочется по прежнему быть близкими. Как вернуть те моменты, когда ваше общение было легким и естественным?
Всё начинается с небольших ежедневных шагов. Не тех, что включают контроль и навязчивость, а тех, что строят мосты к сердцу.
Начните с простого интереса
Иногда, самый лучший способ навести мосты, это просто спросить, что происходит в жизни ребёнка, но не из привычного «родительского допроса». Начать можно с лёгких вопросов, с неожиданного интереса к тому, что для него важно.
Задайте вопрос, который чуть-чуть выходит за рамки типичного «как дела?», спросите что-то о его друге или недавно появившемся увлечении. И сделайте это непринужденном, искренне интересуясь.
Перестаньте задавать заезженный, банальный и формальный вопрос "как дела в школе"? Спросите, например, «а что сегодня произошло самое смешное?»
Так сделала мама Лены и, к её удивлению, дочка начала рассказывать о мелочах, а потом поделилась действительно забавной школьной ситуацией. Они вместе повеселились. Маленький шаг, но с этого всё началось.
Простая эмоция, которая 100% укрепляет связь
Один из самых простых, но важных моментов, это показывать ребёнку, что его появление радует вас. Когда вы встречаете его дома после школы или он просто заходит к вам на кухню, попробуйте дать ему понять, что вы рады.
Ведь когда мы встречаемся с друзьями, мы просто рады видеть. Не ждём же мы от них отчёта о том, что они делали весь день.
Сашина мама рассказывала, как начала встречать сына со словами «Рада, что ты дома, чёт прям соскучилась с утра», и, к её удивлению, он стал чаще подходить и начинать разговор. А ведь мама просто словами сказала о своих чувствах к сыну.
Мы недооцениваем такие простые вещи, думаем, что ребенок и так знает, что ему рады, его любят. Но ребенку нужно постоянное подтверждение, что это так.
Это же так просто! Попробуйте
Всем нам бывает трудно поговорить «просто так». А вот общие занятия, будь то приготовление пиццы или компьютерные гонки, нередко помогают убрать барьеры.
Намного легче общаться, когда занимаетесь общим делом. За лепкой пельмешек не сложно поболтать о том, о сём - о проделках кошки, просмотренном фильме, новой форме любимой футбольной команды - без нравоучений и нотаций, просто поболтать.
Когда ребёнок чувствует себя уютно, комфортно, он сам открывается. Это позволяет построить общение без давления, а естественно, легко, через радость от совместных действий.
"А ты что думаешь по этому поводу"?
Иногда дети не чувствуют, что их мнение имеет вес (а часто оно и не имеет этого веса в глазах родителей).
Но попробуйте хотя бы раз попросить у ребёнка совета, и это может творить чудеса! Это не обязательно должен быть серьёзный вопрос.
Спросите его мнение по поводу подбора обоев в гостиную, обоснуйте тем, что это общая комната. Увидите, как приятно маленькому человеку чувствовать себя важным. участвующем в семейном совете.
Сделайте такие обсуждения нормой. Покажите ребёнку, что вы его уважаете и цените, что его мнение значимо для вас.
Чудеса тактильности
Когда мы обнимаем ребёнка, мы подтверждаем свою любовь, оказываем поддержку, даем чувство защищенности.
Объятия - простой и мощный способ показать свою любовь, особенно в сложные моменты. Это как тёплое одеяло в холодный день, они окутывают ребёнка и дают почувствовать, что он в безопасности, даже если вокруг бушуют смерчи.
Сделайте объятия вашим семейным ритуалом. Встречайте и провожайте объятиями каждого члена семьи.
С подростками это бывает нелегко, но такие жесты остаются в сердце и напоминают, что тебя любят, как бы ни было трудно сейчас.
Я, само внимание!
И, конечно, важно по-настоящему смотреть в глаза ребёнку, когда он что-то рассказывает. Это кажется мелочью, но зрительный контакт создаёт удивительное чувство связи.
Мы часто заняты своими делами и можем слушать вполуха, отвечая на ходу. Но попробуйте хотя бы пару минут отложить телефон и дела, когда ребёнок начинает говорить.
Удивительно, как всего один искренний взгляд и полное внимание могут сделать разговор лёгким и доверительным. Это маленький, но мощный шаг к взаимопониманию.
Просто знай, что я рядом
Родители, пытаясь «войти в контакт», порою делают всё слишком настойчиво -спрашивают, настаивают, контролируют. Это похоже душную комнату, из которой ребёнок не может вырваться.
Но уму необходимо чувствовать, что у него есть личное пространство. Дайте ему понять, что вы всегда рядом и готовы поддержать, но без давления.
Иногда это требует терпения - быть рядом, но не вмешиваться. Ребёнок может молчать, замыкаться, или уходить от разговора. Не настаивайте на немедленном ответе, может просто сказать, что "я вижу, что ты не в настроении разговаривать сейчас, давай пообщаемся, когда ты будешь готов, я подожду"
Скажите это спокойно, искренне, без всяких эмоциональных "вывертов". Увидев ваше терпение и принятие, со временем ребенок сам захочет поговорить.
Доверие — это не то, что появляется за один день. Бывают моменты, когда кажется, что весь труд впустую, но этот этап необходимая часть процесса.
Когда "прилетает" со стороны
Каждый родитель хочет знать, что и кто влияет на его ребёнка, особенно когда речь идёт о дружбе и социальных сетях. Чтобы помочь вам разобраться в этих влияниях, я подготовила бесплатный гайд «Как сверстники определяют судьбу вашего подростка: 7 скрытых влияний, о которых вы не подозревали!» Он поможет понять, что происходит в душе ребёнка и как наладить с ним доверительные отношения.
Узнайте, как окружение влияет на вашего ребёнка, и что вы можете сделать, чтобы поддержать его. Родительская поддержка - это то, что поможет ребёнку не потеряться в сложных эмоциях и найти гармонию с миром и собой.
Всех обняла!
PS. Обязательно подпишитесь на канал, мы здесь говорим о насущных проблемах детей и родителей.