Часто слышу такой вопрос. Задают его люди, кто первый раз собирается к психологу или же те, кто попробовал несколько раз и не нашел своего терапевта.
Вот на что смотрела бы я при выборе специалиста:
1. Образование/переквалификация/любой документ, что человек не сам назвался психологом, или не обучился по книжкам/видео из интернета.
2. Мой ли это человек по энергии/жизненным взглядам. Мне ближе, когда психолог похож со мной по энергии, активный, эмоциональный. Кому-то нравится воспринимать информацию более спокойным ровным потоком. Выбирайте так, чтобы вам же было приятно и интересно контактировать с этим специалистом какое-то отведенное на терапию время.
3. Опыт, пройденный психологом. В психоанализе, например, психолог должен быть как "белый лист", я же считаю пережитый жизненный опыт - то, что может помочь быстрее решить запрос, поэтому предпочитаю другие направления, но и психоанализ может быть кому-то ближе.
4. Не бояться менять специалиста, где-то есть именно ваш терапевт. Как понять, что этот терапевт-ваш? Я бы смотрела вот на какую вещь. Помимо инсайтов и осознаний в моей жизни что-то меняется? Так скажем сверяться с результатом, с реальностью, чтобы не было такого, что в голове уже есть четкий план действий.... правда он там уже года два.
На что вы обращаете внимание при выборе психолога? Какие ещё пункты для вас важны?