Частенько возникают разные причины, чтобы задуматься над очищением кишечника.
Причин много:
- при отравлении;
- при запорах;
- перед обследованием кишечника;
- перед прохождением антипаразитарной программы;
- для похудения;
- и вообще без всяких причин тоже полезно раз в месяц на убывающей луне очистить свой организм.
Некоторые темы я уже освещала в своих предыдущих статьях и намерена добавить остальные.
В этой статье вы узнаете:
* как правильно применять слабительные средства;
* какие именно выбрать для себя.
Слабительные средства выбираются индивидуально экспериментальным путем. Но следует отметить, что такие слабительные средства, как сена, крушина и бисакодил, вызывают сильные спазмы и боли в кишечнике, а также быстрое привыкание. Дозы таких слабительных с каждым разом приходится увеличивать.
❣️ Хорошими проверенными средствами являются касторовое масло и сульфат магния.
Но есть некоторые условия для выбора одного из них.
Сульфат магния – быстрое слабительное, действует через 2–3 часа, хорошо прочищает кишечник и весь организм от токсинов, не всасывается в ткани, но при воспалительных заболеваниях кишечника, при синдроме раздраженного кишечника или язвенных процессах могут быть сильные боли и неукротимый понос. Кроме того, магний снижает артериальное давление крови, и, следовательно, гипотоникам не рекомендуется принимать препараты магния.
Рекомендации по приему сульфата магния.
Рекомендуемая доза: 1 гр. порошка на 1 кг. веса.
❣️ Важное условие! Сульфат магния необходимо запивать большим количеством горячей воды или отвара трав (почечный, печеночный и легочный сборы). Иначе, дойдя до толстого кишечника, он застынет без движения и, наоборот, будет запор.
За первый час после приема необходимо выпить 3–4 стакана воды.
После принятия магния надо приложить горячую грелку на область печени (правое подреберье). ❗️ Однако при гепатите печень прогревать нельзя.
В течение дня необходимо промыть кишечник. Для клизмы можно приготовить гипертонический раствор. На 1 литр теплой воды берется 2 пачки сульфата магния (по 25 гр.).
Касторовое масло – натуральное растительное масло, полученное из растения клещевины. Это надежное, проверенное веками слабительное. Касторка не так сильно раздражает кишечник, как солевые слабительные, но эффективно и мягко прочищает не только толстую кишку, но и тонкую, вытягивая из нее все токсины и даже кишечных паразитов.
❣️ В аптеке касторку на витрину не выставляют из-за дешевизны, и поэтому ее надо спрашивать в наличии. Это маленький пузырек из темного стекла 30 мл. Хранить строго в холодильнике.
Внимание! Есть противопоказания по приему касторового масла: наличие камней в желчном пузыре.
Рекомендации по приему касторового масла.
Доза касторки: обычно рекомендуется 1 мл касторки на 1 кг веса. Но не торопитесь! Если вы никогда не пили касторку, то не торопитесь выпивать рекомендуемую дозу. Всё зависит от зашлакованности кишечника. Для начала выпейте половину дозы касторки. То есть, если у вас 60 кг, то достаточно и 30 мл. Если в течение дня у вас не возникло послабляющего эффекта, то на следующий день можно выпить уже всю дозу.
❣️ Время принятия касторки выбирается индивидуально. Кому как удобно. При этом важно учитывать два момента.
1. Перед принятием касторки желудок должен быть абсолютно пустой, чтобы не было контакта с пищей. Иначе касторка надолго задержится в желудке и даже может вызвать рвоту.
То есть, последний прием пищи должен быть не менее чем за 5 часов. После приема касторки есть тоже нежелательно в течение 5 часов или пока не освободится кишечник.
2. Как правило, касторовое масло начинает действовать через 4–8 часов, в зависимости от зашлакованности вашего кишечника и его длины, так как длина кишечника у разных людей бывает очень разная.
И в течение следующих 12 часов далеко от туалета желательно не отходить. Поэтому надо быть готовым к тому, что, если выпить касторку вечером, то бессонная ночь гарантирована. Мне, например, нравится пить касторку утром.
Во-первых, желудок будет точно пустой. Во-вторых, до вечера кишечник успеет прочиститься, и ночь будет спокойной и приятной.
Понимаю, как противно пить касторку, но у меня есть проверенный способ, чтобы касторка не вызывала рвотный рефлекс.
Об этом у меня есть отдельная статья.
