Иногда возникает ситуация, когда необходимо пройти курс массажа. Конечно, если вы регулярно пользуетесь услугами массажиста, то достаточно сделать звонок и выбрать удобное время для процедуры. А если нет? Как найти специалиста, которому можно доверить тело и здоровье? По каким критериям сделать свой выбор?
Для начала определитесь, какой именно массаж вам нужен. Что вы ожидаете от серии процедур? Ради чего готовы потратить время и деньги? От этого будет зависеть и направление поисков.
Какой массаж выбрать – медицинский или эстетический
Часто ли, говоря о массаже, вы задумываетесь что конкретно имеете в виду? Дискомфорт в пояснице, ноют суставы, зажало шею, отекают ноги? А может недовольны лишними сантиметрами на талии или появились проблемы со сном?
Считаете, что справиться с проблемой поможет массажист? Возможно. Какой-то массаж или серия процедур действительно показаны при подобных симптомах.
Но массаж массажу – рознь, и главное отличие состоит в конечной цели процедуры. По цели воздействия различают:
- медицинский массаж
- немедицинский или эстетический массаж
Медицинский массаж назначается врачом в составе терапии для лечения диагностированного заболевания, а также при восстановлении в период выздоровления.
Предоставление услуги «медицинский массаж» требует лицензирования, и оказывать такую услугу может только персонал с медицинским образованием. В Федеральном законе сказано, что медицинский массаж направлен на поддержание и восстановление здоровья с предоставлением медицинских услуг.
А в определении таких терминов, как диагностика, профилактика, лечение и реабилитация ключевым является понятие «заболевание».
То есть, если вам показан медицинский массаж, то и круг поиска у вас будет ограничен списком медицинских учреждений, где оказывается такая услуга. Это может быть районная поликлиника, стационар или платный медицинский центр. А рекомендации по выбору специалиста или направление дает лечащий врач.
Немедицинский или эстетический массаж по определению нацелен на релаксацию, выравнивание психоэмоционального и эстетического состояния, иными словами – воздействие направлено на органы чувств клиента и проводится исключительно на здоровых людях.
Курс эстетического массажа может послужить для коррекции фигуры, повышения тургора кожи, борьбы с отеками, да и просто для поднятия настроения и самооценки.
И тут важно правильно выбрать специалиста, чтобы эффект от массажа оправдал ожидания.
С чего начать поиски
Поиск массажиста мало чем отличается от поиска специалиста в любой другой области. Алгоритм поиска один.
Для начала изучите предложения в интернете. Конечно, о достоверности такой информации судить сложно, но можно понять уровень цен, сложившихся в вашем районе.
Расспросите знакомых. Отзывы и рекомендации по-прежнему остаются наиболее эффективным способом сбора информации по подбору специалиста.
Дальше действуйте методом проб и ошибок. Без проб не обойтись, а вот ошибки попробуйте свести к минимуму, ведь ошибка в выборе массажиста может стоить дорого.
На что обратить внимание
Есть ряд объективных и субъективных факторов, которые помогут сузить круг поиска и определиться с выбором.
Стоимость
Хороший массаж не может стоить дешево. Цена процедуры складывается из затрат на обучение самого массажиста, аренды помещения и расходных материалов и вознаграждения за работу.
Но высокая цена не гарантирует качество услуги. Если рекомендованный массажист работает в spa-центре или салоне красоты, то в стоимость войдут затраты на маркетинг, расходы на содержание помещения, заработная плата обслуживающего персонала, ну и прибыль самого салона.
Условия и обстановка
Требования к помещению для проведения процедуры:
- отдельный кабинет, площадью не менее 10 квадратных метров
- профессиональная кушетка для массажа
- умывальник, а в идеальном варианте – душ и санузел
- комфортная температура воздуха в помещении
- возможность проветривания или принудительная вентиляция
Музыка, приглушенный свет, ароматические свечи и масла станут плюсом, но используются только по желанию клиента.
Некоторые массажисты принимают клиентов у себя дома. Вероятно, цена на такую услугу будет ниже рыночной, но в этом случае будьте готовы мириться с котиками, собачками и их лотками, членами семьи в трусах и халатах, соседями, запахами из кухни и прочими атрибутами быта.
Гигиена
Минимум, на который вправе рассчитывать любой клиент массажного кабинета:
- до и после сеанса массажист моет и обрабатывает руки антисептиком
- в наличии всегда есть одноразовые простыни и шапочки для волос
- чистые полотенца используются в режиме «каждому клиенту – отдельный комплект»
Первый визит и общение
Как уже упоминалось выше, поиск «своего» специалиста ведется методом проб. Поэтому часто салоны и массажисты, работающие индивидуально, предлагают скидки на первый ознакомительный сеанс.
Воспользуйтесь таким предложением. Во время первого визита прислушайтесь к своим ощущениям, задайте интересующие вас вопросы, присмотритесь к месту, где выполняется массаж и к личности массажиста. Для начала вам должно быть просто комфортно.
Убедитесь, что уже на первом сеансе специалист понял проблему и работает в нужном направлении. Если у вас недостаточно опыта для этого, попросите массажиста объяснить действия и план работы на перспективу.
Не пренебрегайте субъективными факторами. Субъективные – не значит несущественные. Если цель – эстетический массаж, то от того, насколько комфортно вы себя чувствуете во время процедуры зачастую зависит и результат.
Оцените свое состояние после массажа. Во время сеанса вы находидесь в контакте и личном пространстве другого человека. Не только приемы и манипуляции, но и тесное общение влияет на состояние после процедуры.
Стоит задуматься нужен ли вам второй визит, если после сеанса появилась головная боль, повысилось давление, остались неприятные ощущения и чувство дискомфорта.
И наоборот, состояние покоя и расслабленности, нормализация сна, чувство удовлетворения говорят о профессионализме массажиста.
Подведем итог
Чтобы правильно выбрать массажиста, который решит вашу проблему и подойдет именно вам, сделайте несколько шагов в определенной последовательности:
- определите, для какой цели нужен массаж
- посмотрите предложения и порядок цен в интернете
- поинтересуйтесь опытом знакомых и друзей
- сходите на пробный сеанс
- прислушайтесь к ощущениям во время массажа
- оцените состояние после процедуры
Курс массажа, в зависимости от запроса, может составлять от 7 до 15 сеансов. Важно, чтобы на протяжении этого времени отношения с выбранным специалистом складывались на основе доверия и взаимопонимания. Найти «своего» массажиста не трудно, если следовать рекомендациям. Если не получилось с первой попытки – пробуйте еще.
Желаем успеха!