В студии «Геометрия тела» мы создаем условия для всесторонней и комфортной работы над мышцами и суставами всего тела. Оборудование студии — это современные и многофункциональные тренажеры для занятий пилатесом. Каждый тренажер имеет свои особенности и назначение.
Реформер
Реформер — это универсальный тренажер, который стал визитной карточкой пилатеса. Он предлагает огромные возможности для проработки разных групп мышц. Здесь можно укрепить пресс, активировать мышцы рук и улучшить мобильность позвоночника. Работа на Реформере позволяет улучшить силу и гибкость. Тренажер подходит для проработки стабилизационных мышц и помогает развить чувство баланса.
Кадиллак
Кадиллак — это настоящий «мультикомплекс». Этот тренажер позволяет работать с мышцами всего тела, нагружая их равномерно — это особенно полезно для тех, кто хочет подойти к тренировкам комплексно. Занятия на Кадиллаке включают элементы растяжки, силовых упражнений и упражнений на координацию. Благодаря этому мышцы получают разнообразную нагрузку и работают эффективнее.
Стул
Несмотря на компактный вид, Стул позволяет выполнять эффективные и разнообразные упражнения, помогающие укрепить мышцы бедер, ягодиц и икр. Важно отметить, что упражнения на Стуле помогают также развить координацию движений и улучшить выносливость.
Бочка
Для улучшения эластичности и гибкости мышц ног идеальным вариантом станет Бочка. Упражнения на этом оборудовании помогают мягко растянуть мышцы, увеличивая их гибкость и снижая напряжение. Бочка позволяет работать в различных плоскостях и углах, — это особенно важно для подвижности суставов, улучшения осанки и повышения контроля над телом.
Оборудование студии «Геометрия тела» адаптировано для любых целей и уровней подготовки. В зависимости от ваших потребностей и задач, наши тренеры помогут подобрать идеальный комплекс упражнений. Хотите укрепить руки, улучшить гибкость или развить баланс? У нас есть все, чтобы сделать ваши тренировки эффективными и приятными!
Выбирайте направление на нашем сайте и приходите знакомиться со студией!
Полное видео: https://dzen.ru/shorts/672e44303351454bde1acad5?share_to=link
