Инсулинорезистентность, сахарный диабет, резистентность к лептину — это все нарушения углеводного обмена. Если вы посмотрите клинические кейсы на моей странице, то увидите, что почти всегда я начинаю с того, что помогаю женщинам привести уровни инсулина, лептина и глюкозы в оптимальные значения.
Какая взаимосвязь и зачем мне это нужно?
Нарушение углеводного обмена — это то, что снижает конверсию Т4 в Т3, вызывая внутриклеточный дефицит Т3 и повышенное превращение Т4 в реверсивный Т3 (гормон, который замедляет обмен веществ).
Как неоптимальный уровень инсулина (оптимальные значения у нас — это 2–6 мкЕд/мл) влияет на щитовидную железу:
➡️ Искусственно подавляет ТТГ (ТТГ не высокий, а вот свободные Т4 и Т3 могут вызвать вопросы).
➡️Вызывает гликацию, что будет создавать трудности с усвоением пептидов, а также влиять на транспорт микронутриентов к нашим клеткам. Ну и банально: ранние морщины, воспаление (тут многие жалуются на боли в суставах, мышцах). Конечно, иммунная система тоже проседает — это значит, что мы создаем сами себе истории, где даем возможность появлению аутоиммунных заболеваний и онкологии.
➡️Снижает уровень свободного Т3 в клетке, а именно это нам важно для красоты, стройности и хорошего самочувствия.
➡️Повышает уровень реверсивного Т3, и тогда мы сталкиваемся с утверждением: «Соблюдаю ПП, хожу на спорт, а результаты на весах показывают фигу!»
Что важно? Нам внушили, что инсулинорезистентность — это состояние, которое обусловлено только лишь лишним весом. Это не так!❌
Да, при наборе веса жировая ткань выделяет воспалительные медиаторы (ИЛ-6 и фактор некроза опухоли), которые усиливают инсулинорезистентность, но опять-таки давайте думать логически: просто так человек не будет переедать. У всего есть причины, поэтому женщина с лишними килограммами — это всегда задачка на поиск первопричин. В противном случае будем из категории «кони бегали по кругу». О том, что такое полезная пища и вредная, уверена, многие знают. Другое дело, что из этого получается и если не получается, то почему.
Также, например, есть «вирусная» инсулинорезистентность, возникающая за счет влияния вируса на инсулиновый каскад.
🔍 Есть исследования, которые показали, что организм может реагировать на вирусную инфекцию в нашем теле кратковременной инсулинорезистентностью, и это некий защитный механизм, о котором мы должны знать. Когда иммунная система встречается с патогеном, у нас временно снижается чувствительность мышц к инсулину, чтобы мы «ушли» в гиперинсулинемию, дабы «включить» противовирусный иммунитет.
У стройных и худых женщин также бывают проблемы с инсулином и высокой глюкозой,❗️ибо причин ИР много❗️
Около 14 основных причин я насчитала, которые встречаю в своей практике, и, естественно, отвечая на вопрос, а что с этим делать:
«Понять причину и направить свои соответствующие действия».
Все очень индивидуально, и на этой прекрасной ноте я хочу, чтобы вы увидели (смотрите галерею к посту), как снижаются уровни лептина, инсулина, глюкозы без фармы, но через идентификацию и работу с первопричиной, что естественно требует внимания не только на уровни инсулина и глюкозы, а обзор всех систем организма, о чем мы говорим на бесплатном марафоне, который еще в доступе.
Как на него попасть➡️ переходите по ссылке: https://t.me/zht_mtb_2024