Глобально существует два способа это сделать, точнее один является опорой второго. В сочетании вы получите устойчивый результат, но вам придется запастись терпением.
Первый Способ - действенный. Он прост и сложен одновременно - делать, анализировать, извлекать уроки, менять стратегию, не сдаваться.
Сколько же раз вы слышали эти фразы?
Думаю десяток точно, из каждого утюга, об этом писали и пишу. Но так уж мы устроены, если говорить о здоровой уверенности, то она опирается на положительный опыт, на результаты. Вы пробовали, делали, получали результаты. Когда будет нужно вы сможете результаты повторить.
Нам нужно подтверждение того, что мы можем получать результат. Когда таких подтверждений будет больше, вы сможете распространять это на другие сферы и на новый опыт. Т.е. пробуете что-то новое и знаете, что раньше пробовали и получалось, значит и сейчас сможете.
Второй метод, на который опирается первый - это развитие своей личности. Здесь речь идет о выработке правильного реагирования на неудачи, навыках гибкого мышления и взглядов на жизнь.
Уверенность не оберегает от неудач и ошибок. Она помогает к ним здраво относиться, как к неотъемлемой части жизни, как то, без чего не будет опыта.
Изучение себя, самоанализ помогает здраво оценивать возможности, расставлять приоритеты, не взваливать на себя невозможное и не корить себя за то, что вы лишь человек, а не всесильная машина. Нельзя стать уверенным без здоровой внутренней опоры на себя.