Панические атаки — это состояние, когда жизнь кажется непосильной, а мир вокруг — угрожающим. А представьте, что человек сталкивается с такими приступами, и при этом страдает от алкоголизма.
В статье расскажем о панических атаках после приёма алкоголя, симптомах и лечении при алкоголизме. Рассмотрим, что можно сделать, чтобы вернуть себе контроль и гармонию.
Что такое паническая атака: определение и симптомы
Многие из нас могут наслаждаться бокалом вина или стаканчиком чего покрепче, не подозревая о возможных последствиях. Однако для некоторых алкоголь становится катализатором тревожных состояний.
Паническая атака — это внезапный прилив интенсивного страха или тревоги, достигающий своего пика в течение нескольких минут.
Безусловно, это неприятное явление, но помните, что оно не представляет угрозы для жизни.
Симптомы отличаются от человека к человеку:
- учащённое сердцебиение;
- затруднённое дыхание;
- изменения температуры кожи;
- потливость;
- тремор или дрожь;
- головокружение или обморочное состояние;
- тошнота;
- чувство нереальности происходящего;
- страх смерти.
Физиологические признаки связаны с активацией вегетативной нервной системы, резкий прилив адреналина. Это состояние часто сопровождается дрожью и болью в животе.
Панические атаки после алкоголя — кто в зоне риска
Алкоголь может обострять симптомы панических атак или даже провоцировать их. Он влияет на уровень нейротрансмиттеров в мозге, нарушая химический баланс, усиливая чувство тревоги.
В зоне риска находятся не только зависимые, но и люди, периодически злоупотребляющие алкоголем, особенно те, кто уже подвержен тревожным расстройствам.
Причины возникновения панических атак
Причины паники могут быть разнообразные. Здесь и генетическая предрасположенность, и особенности психического состояния, и напряжённые ситуации.
Основной фактор панических атак после приёма алкоголя — отравление этанолом и токсичными продуктами распада. Попадая в кровь, эти вещества отрицательно влияют на нервную систему, приводят к повреждению клеток головного мозга и психическим расстройствам.
При редком употреблении алкоголя и бытовом пьянстве состояние стабилизируется без особых последствий.
Однако хроническая интоксикация при алкоголизме вызывает совокупность эффектов, таких как панические атаки с симптомами:
- страхи;
- нехватка воздуха;
- затуманенное зрение;
- головокружение.
Частое употребление делает этанол частью метаболизма. Резкая отмена вызывает физическое и психическое недомогание, известное как «синдром отмены» или абстиненция алкозависимых.
В период абстиненции возникают внезапные приступы. Осознавая опасность — больной не способен контролировать свои действия.
Это состояние всегда требует медицинского лечения.
Панические атаки с длительного запоя
Запойный алкоголизм вызывает продолжительное отравление организма. Токсичные продукты распада этанола накапливаются в больших объёмах, создавая опасные для жизни состояния.
При попытках прекратить запой возникает атака. Зависимый чувствует, что не может справиться с алкоголизмом, и при этом сохранять трезвость также становится сложно.
Как бороться с паническими атаками при похмелье
Когда паника захлёстывает во время похмелья, помните, что есть способы облегчить это состояние. Прежде всего, необходимо восстановить водный баланс в организме — пейте больше воды.
Медленные вдохи и выдохи помогают насытить мозг кислородом, способствуя успокоению.
Также помогут прогулки на свежем воздухе, полноценный отдых.
Однако для некоторых эта проблема может быть настолько серьёзной, что потребуется помощь специалиста.
Дома или в стационаре пациенту устанавливают капельницу с лекарственными растворами для ускоренного выведения токсинов. Детоксикация восстанавливает уровень жидкости и минералов в организме, улучшая состояние.
Как бороться с помощью лекарств
Если приступы паники становятся регулярным явлением, нужно обратиться к врачу. Специалист назначит лекарства для снижения тревожности.
Это могут антидепрессанты, успокоительные или другие препараты, которые подбираются строго индивидуально с учётом состояния пациента.
Не пытайтесь назначать себе лекарства, если вы не психиатр — это в лучшем случае не поможет.
Если расстройство связано с употреблением алкоголя, необходимо обратиться к наркологу и пройти полный курс лечения алкоголизма.
Как избавиться от панической атаки после алкоголя
Борьба начинается с отказа от спиртного. Если приступы всё равно продолжают беспокоить, обсудите проблему с врачом.
В случае панических атак при алкоголизме врач составляет план наркологического лечения.
Медикаментозная терапия включает в себя детоксикацию, чтобы помочь выйти из запоя, справиться с похмельем и абстинентным синдромом.
Дополнительное лечение направлено на снижение возбудимости центральной нервной системы, нормализацию работы нейромедиаторов, устранение депрессии, повышенной тревожности и других факторов, способствующих появлению паники.
Помощь психотерапевта при атаках
Если приступы паники повторяются, то консультация психотерапевта — лучшее решение.
В клинике «Похмелочная» проводится анонимное лечение, в том числе для лиц с зависимостью от алкоголя.
Работая с профессионалом, вы сможете понять причины ваших тревожных состояний, научиться эффективным методам их преодоления.
Психотерапия объединяет в себе элементы когнитивно-поведенческой терапии, техники расслабления, психоанализа, помогая вам управлять своими эмоциями и обрести внутреннюю гармонию.
Наша команда разрабатывает схемы лечения как основного заболевания, так и сопутствующих проблем.
Для бесплатной консультации звоните на круглосуточный номер
8 800 200-48-16.
Заботьтесь о себе и не бойтесь обращаться за помощью.