Процесс вязания помогает забыть про голод, ведь успокоившись за медитативным занятием, рукодельницы меньше совершают ночные, да и в дневные, набеги на холодильник.
Ведь причины переедания банальны: скука, депрессия, стрессовые ситуации, усталость, иногда люди пытаются «заесть» проблемы, поглощая огромное количество пищи.
Но есть и радостная новость. Вязание помогает контролировать тягу к еде и вес. После того как люди, которые раньше переедали от скуки или стресса, при первых признаках тревоги, начали брать в руки нитки, спицы или крючок, забыв о шоколадках, булочках и пирожных, со временем научились отвлекаться от психологического голода и в итоге справились с этой опасной привычкой. С помощью вязания многие люди также побороли желание во время просмотра сериала или фильма съедать пачки попкорна, семечек, орехов, чипсов или других вкусностей.Таким образом, некогда распространенный стереотип о том, что вязание – занятие для бабушек уходит в прошлое. На самом деле, это отличное хобби для всех, кто желает быть здоровым и счастливым. Заняты руки, мысли, голова, а стрессу и печали места не остаётся.
#вязание #вязаниекрючком #медитация #уют #уютныймир #творчество