Знаете, иногда приходится признать: не все битвы нужно выигрывать любой ценой. Особенно когда твое тело подает недвусмысленные сигналы.
День начался с тревожных звоночков: температура и слабость – классический дуэт начинающейся простуды. Но упрямство (или преданность челленджу?) все равно вытолкнуло меня за дверь.
Диалог с собой сегодня был особенно драматичным:
- "Может, ну его, этот челлендж?"
- "Ладно, хотя бы 10 000 осилим"
И каким-то чудом дотянула до 12 440 шагов. Не 15 000, конечно, но учитывая обстоятельства – почти подвиг.
Кстати, о хорошем – вчерашняя ванна с магниевой солью сотворила настоящее чудо. Ноги наконец-то перестали гудеть, будто я целый день провела на марафоне. Жаль только, что этот эффект встретился с начинающейся простудой.
Сегодня я впервые за весь челлендж по-настоящему прислушалась к своему телу. И знаете что? Иногда "не дойти" до цели – это тоже решение. Особенно когда на кону твое здоровье.
Завтра последний день челленджа. Казалось бы – нужно собрать все силы и "дожать". Но я учусь новому подходу: иногда правильнее сделать меньше, но с умом, чем загнать себя в попытке достичь идеала.
Этот почти провальный день преподнес важный урок: дело не в цифрах. 12 440 шагов с температурой могут быть большим достижением, чем 15 000 в обычный день. Все относительно.
Что дальше?
Впереди финальный день. И вместо того, чтобы корить себя за недобор шагов, я почему-то горжусь тем, что:
- Не осталась дома, несмотря на недомогание
- Прошла больше обычной нормы в 10 000 шагов
- Научилась слушать свое тело
- Поняла, что гибкость в целях – это не слабость
P.S. А магниевая соль... Кажется, это лучшее приобретение за весь челлендж.
__________________________________________________
Зачем я хожу 15 000 шагов, и почему это должно принести мне деньги можно прочитать в вводной статье «15 000 шагов к финансовому благополучию: мой личный вызов».