Ретинол — один из самых эффективных ингредиентов в уходе за кожей. Он обладает множеством полезных свойств, которые помогают улучшить состояние кожи, и бороться с преждевременным старением, и пигментацией. В этой статье я расскажу вам о пользе и вреде ретинола, а также способах его применения в уходе.
Польза ретинола для кожи:
1. Стимулирует обновление клеток кожи. Ретинол способствует быстрой регенерации, что приводит к утолщению эпидермиса и уменьшению толщины рогового слоя. В результате кожа становится более нежной и гладкой.
2. Ретинол активно борется с морщинами и способен скорректировать даже глубокие возрастные изменения и вернуть коже здоровое сияние.
3. Контролирует работу сальных желез. Ретинол помогает регулировать выработку кожного сала, что поможет жирной коже предотвратить образование угревой сыпи. Для сухой кожи так же возможно использование ретинола, но в сочетании с мощными увлажняющими компонентами.
4. Сужает поры и борется с акне. Ретинол способствует сокращению количества вредных бактерий на поверхности кожи, которые могут спровоцировать высыпания.
5. Повышает тургор кожи. Ретинол увеличивает количество клеток в дерме, которые отвечают за упругость кожи.
6. Улучшает микроциркуляцию. Стимулирует кровообращение в коже, что способствует доставке питательных веществ и кислорода к клеткам.
7. Ретинол помогает бороться с пигментными пятнами и постакне, выравнивает тон кожи и придаёт ей здоровый вид.
Применение ретинола в уходе за кожей:
1. Определение типа кожи. Перед началом использования ретинола необходимо определить тип кожи. Если кожа сухая, рекомендуется использовать средства с низкой концентрацией ретинола на протяжении всего курса. Если кожа жирная или комбинированная, можно использовать средства с более высокой концентрацией. Но изначально нужно начинать всегда с минимальной концентрации постепенно повышать. Для предотвращения возрастных изменений более чем до 1% повышать нет надобности.
2. Начало использования. Прежде чем использовать ретинол, необходимо обязательно убедиться в отсутствии аллергической реакции на этот компонент. Нанесите продукт на небольшой участок кожи и подождите 24 часа, если вы не почувствовали жжения и не заметили покраснения в области нанесения, можно приступать к использованию.
3. Очищение кожи. Перед нанесением ретинола необходимо провести демакияж и устранить любые загрязнения. Используйте мягкие очищающие средства и теплую воду. Обязательно протрите кожу насухо одноразовыми бумажными полотенцами. Ретинол можно наносить исключительно на сухую и очищенную кожу!
4. Нанесение ретинола. Нанесите небольшое количество ретинола на кожу лица, избегая области вокруг глаз. Подождите 5–10 минут, чтобы средство впиталось, затем «закройте» увлажняющим кремом.
5. Использование SPF-средств. Ретинол повышает чувствительность кожи к ультрафиолетовым лучам, необходимо использовать SPF-средства с высоким уровнем защиты 50+ . Всегда наносите их на кожу перед выходом на улицу, даже если на улице нет активного солнца.
6. Регулярность использования. Ретинол следует применять длительно, заметный эффект будет только через несколько недель использования. Первые две недели применяйте ретинол 2 раза в неделю, а далее, при нормальной ответной реакции вашей кожи, увеличивайте количество использований (максимально допустимо - через день).
7. Соблюдение инструкции. Внимательно читайте инструкцию к каждому средству с ретинолом и следуйте рекомендациям производителя. Важно знать про сочетание ретинола с другими компонентами.
- не используйте его одновременно с витамином С, можете использовать витамин С утром, а ретинол вечером.
- с AHA и BHA кислотами немного другая история, их вовсе не стоит использовать в один день с ретинолом, просто чередуйте их.
- НИКОГДА не смешивайте средства для борьбы с прыщами в составе которых есть пероксид бензоила (такие, как базирон) с ретинолом, может привести к серьезным ожогам кожи.
- не делайте восковую эпиляцию и пилинги на участках, где применяете средства с ретинолом.
- ретинол повышает чувствительность кожи и его лучше всего сочетать с максимально увлажняющими и питающими средствами в составе которых есть гиалуроновая кислота и церамиды.
Ретинол — мощный ингредиент, который при грамотном подходе может значительно улучшить состояние кожи. Использование его на постоянной основе помогает бороться с возрастными изменениями кожи, акне, постакне, пигментацией и другими проблемами. Однако необходимо соблюдать осторожность и следовать рекомендациям, чтобы избежать нежелательных побочных эффектов.
