Уметь замечать и экологично проживать чувства – навык, который помогает жить без груза накопленных обид, страхов, злости‼️
✨Проявлять радость, любовь, обычно легче, чем агрессию или грусть из-за установки, что последние эмоции "плохие"
✨Важно осознать, что нет позитивных и негативных чувств, все они – реакция психики на внешние и внутренние раздражители
Подавленные эмоции образуют блоки и зажимы, куда сливается много энергии‼️
Продолжение ниже ⤵️
⚡️1 – одна из доминирующих эмоций – агрессия. Можно проживать через физическую активность или через голос, например, покричать в лесу
⚡️2 – сомнения, страхи – чтобы минимизировать эти эмоции, можно погрузиться в эзотерику и искать подсказки в ней
⚡️3, 30 – важно не сливать эмоции на членов семьи, лучше выражать их через творчество
⚡️4, 31 – чтобы агрессия не поднималась очень часто, важно заметить, чего вы себе недодаете. Возможно, вам нужен отдых из-за зацикленности на материальном
⚡️5, 23 – могут появляться эмоции, связанные с неуверенность в своих знаниях, важно пойти в этот страх и увидеть в этом свою силу
⚡️6, 24 – чувство вины, обиды. Важно создавать духовный стержень и убирать зависимость от мнения окружающих
⚡️7, 25 – лучший способ прожить эмоции – через движение: подойдет бег, плавание, путешествия, поездка на машине или на любом другом виде транспорта
⚡️8, 26 – отслеживайте как одинаково вы реагируете на негативные ситуации. Это поможет не ходить по кругу и осознанно управлять эмоциями
⚡️9, 27 – ведите дневник эмоций, это даст отследить, что вызывает те или иные чувства. Проживать эмоции лучше наедине с собой, на природе
⚡️10, 28 – делитесь своими переживаниями с близкими, или по крайней мере, переносите свои чувства на видео/ аудио
⚡️11, 29 – спорт поможет выплеснуть негативную энергию, а регулярные медитации – справиться со злостью
Информацию по остальным Арканам, выложу в следующем посте😉♥️
Поделитесь: вы проживаете свои чувства или запрещаете себе проявлять их?
Итак, расшифровка остальных Арканов😉, что же отнимает вашу энергию?
❌12- Обидчивость, склонность к одиночеству, жертвенность
❌13- Агрессия, резкость, хладнокровное и равнодушное отношение к боли других людей, боязнь старости
❌14 - Невоздержанность, неумеренность. Закрытые чувства и душа, уход в себя
❌15 - Агрессия, придирчивость к близким,жажда власти, раздутое эго
❌16 -Разрушительные ситуации в жизни, вспышки агрессии, неконтролируемые эмоции. Негативное отношение к жизни. Нежелание духовно развиваться.
❌17 - Несамостоятельность, зависимость, капризность, несостоятельность. Жизненная апатия, отсутствие представления о реальнои картине мира.
❌18 - Депрессия, подавленность,уход от реальности, зависимости
❌19- Зацикленность на чем-то одном, самокопание,чувство вины
❌20 - Категоричность осуждение всех и вся.
❌21 - Замкнутость, закрытость от всего мира, отгороженность, уход в себя. Агрессия против мира.
❌22 -Несвобода, нежелание ни за что отвечать. Распущенность и разгульная жизнь.
Делитесь в комментариях как у вас? 🤗