Красноярцам рассказали, как добавить физическую активность в повседневную рутину

В субботу, 26 октября, отмечается Всероссийский день гимнастики. В Роспотребнадзоре рассказали красноярцам, что физическая активность является залогом крепкого здоровья.

В ведомстве посоветовали начинать свой день с небольшой зарядки. Зачастую вместо использования транспорта можно пройтись пешком, уточнили там.

На работе следует делать активные перерывы, по возможности отказаться от использования лифта.

Для увеличения активности дома можно играть с детьми в подвижные игры. Также следует выбирать активный отдых вместо пассивного, рассказали в Роспотребнадзоре.

До этого сообщалось, что марка пельменей «Олимп» в Красноярске сменила название. Горожане выдвинули предположение, что причиной смены названия может быть недавний инцидент в Красной Сопке. Подробнее читайте в материале «СибМедиа».