Учёные выяснили, что сокращение калорий продлевает жизнь. Согласно масштабному исследованию американских учёных, различные диеты действительно могут замедлить старение организма. Например, уменьшение калорий дало самый большой прирост к продолжительности жизни – на 40%. Но прерывистое голодание и лёгкие диеты также замедляют старение. Лично я подтверждаю это своим десятилетним стилем питания- сыроедением. Это не про сыр, 😊 а про питание продуктами без термической обработки: фрукты, овощи, зелень, орехи, семена. Теперь едим меньше и живём дольше. Как вам такой рецепт?
Учёные выяснили, что сокращение калорий продлевает жизнь.
Согласно масштабному исследованию американских учёных, различные диеты действительно могут замедлить старение организма.
Например, уменьшение калорий дало самый большой прирост к продолжительности жизни – на 40%.
Но прерывистое голодание и лёгкие диеты также замедляют старение.
Лично я подтверждаю это своим десятилетним стилем питания- сыроедением. Это не про сыр, 😊
а про питание продуктами без термической обработки: фрукты, овощи, зелень, орехи, семена.
Теперь едим меньше и живём дольше.
Как вам такой рецепт?