Зимой из-за отопительного сезона воздух в помещении становится сухим, и кожа теряет влагу, особенно чувствительная и атопичная.
Поэтому косметологи советуют дополнять базовый уход специальными средствами для сохранения и восстановления защитного барьера, снятия раздражения.
Косметические средства зимой
Питательный крем.
Зимой подберите плотный питательный крем с церамидами, маслами, восками или жирными кислотами. Он поможет справиться с сухостью, защитить кожу и восстановить гидролипидную мантию. Наносите его заранее, за 20–30 минут до выхода, чтобы он полностью впитался. При этом увлажняющие средства все еще стоит использовать – утром только питательное, вечером: один вечер питательное, один вечер увлажняющее.
Тоник-спрей.
Если вас беспокоит сухость кожи в течение дня, используйте увлажняющий тоник в форме спрея. Это средство можно распылять на лицо прямо поверх макияжа. Обратите внимание: такой тоник лучше наносить за 20–30 минут до выхода на улицу, так как увлажняющие компоненты могут замерзнуть и повредить кожу.
CICA-крем.
Это SOS-средство при повреждении – оно ускоряет заживление эпидермиса и снимает воспаление. Оно не подходит для ежедневного использования, но эффективно восстанавливает кожу при обветривании и других раздражениях. Такие средства есть во многих аптечных брендах.
Средства с ретинолом
Осенне-зимний период – благоприятное время для внедрения в домашний уход средств с ретинолом, кислотами и другими активами. Процесс адаптации к этим компонентам может сопровождаться шелушением и покраснением, но так как УФ-индекс низкий, можно не боятся пигментации. При подборе такого ухода убедитесь, что разные активные вещества сочетаются между собой. Ретинол не нужно совмещать с кислотами и витамином С в одно нанесение, обязательно разделяем. По отдельности средства с этими компонентами можно использовать. После ретинола сверху наносим питательный или увлажняющий крем.
Ретинол регулирует процессы обновления и выделения себума, уплотняет кожу и выравнивает цвет лица.
Начинайте с низкой концентрации и соблюдайте принцип ретиноевой лестницы. Это означает, что в первые две недели средство нужно наносить раз в три дня, в третью и четвертую недели – раз в два дня и с пятой недели – каждый день. Обратите внимание – ретинол противопоказан беременным и кормящим женщинам.
Питание для здоровья кожи
Зимой нужно позаботиться и о питании организма. Добавьте в рацион продукты с достаточным количеством качественных жиров – авокадо, красную рыбу, икру, орехи. Они не только улучшат общее состояние, но и помогут восстановить липидную мантию кожи.
В осенне-зимний период кожа лица особенно уязвима, позаботьтесь о ней!
Будьте здоровы!