Филосовская база йогических практик обширна и многомерна. Совершение действий в йоге, без понимания их значения — это как прогулка по городу без экскурсовода. Вокруг просто красивые дома, парки и памятники. Интересно? Может быть, но не «вау». Но, когда экскурсовод рассказывает их историю, то прогулка приобретает совершенно другой смысл и в результате оставляет яркое впечатление в сознании. Асаны и пранаямы, а также другие йогические техники, без понимания их филосовкого толкования и контекста — это просто зарядка, разминка и полезные для жизни практики. Но с пониманием их глубинного значения в контексте широчайшего йогического мировззрения, они становятся гораздо большим. Йога переводится с санскрита как «связь». Да, можно сказать, что это связь тела, ума и сознания. Но по сути своей, именно такая связь сознания с умом и телом держит его в ограниченных рамках вещественного мира. Поэтому корректнее будет сказать, что в контексте тело-ум-сознание это не установление их связи, а понимание