Почему не хватает энергии?

Многие сталкиваются с проблемой нехватки энергии на день, даже если хорошо выспались, а некоторые уже утром встают разбитые, как будто и не спали. Причин может быть много. Одна из них - это слив энергии на пустое времяпровождение. Нам кажется, что сидеть в социальных сетях и смотреть новости это жизненно необходимо, особенно на ночь. Но если посчитать, сколько мы тратим на это времени, то стоит задуматься, зачем мы сливаем энергию на "страшилки", на чужие проблемы, а потом переживаем, страдаем , вступаем мысленно в конфликты с чиновниками, правительством. А ведь каждый день нам выдаётся определённая порция энергии под задачи, которые нужно выполнить за день: уход за собой, за маленькими детьми, выполнить работу, которая необходима обществу. И когда мы встаём с радостью, с благодарностью ко Вселенной за новый день , то в ответ мы и получаем нужную порцию энергии. Если мы идём на нелюбимую работу, конфликтуя с кем-то в транспорте, то уже большую часть энергии, что дана на день, можно "слить" до прихода на работу. Только эта энергия даётся на созидание, чтобы потом мы могли получить дополнительную энергию. А мы её тратим на разрушение, и дополнительную энергию за это уже не получаем. Конечно, желательно иметь любимую работу, доброжелательных сотрудников. Но если работа не вызывает положительных эмоций,

попробуйте изменить отношение к ситуации. Находите положительные моменты в работе: хорошая зарплата, удобный график, начальник-душка, и тогда жизнь покажется веселей, и вы не будете сливать энергию, чувствуя себя " жертвой". Если работа приносит только страдания, меняйте её не задумываясь! Обязательно нужно иметь выходной день, но не только для стирки, уборки и ремонта, а для того, чтобы переключиться от обязанностей к удовольствию, к радости. Займитесь тем, что вам очень нравится. Это может быть хобби, поход в театр, музей. Очень хорошо наполняет энергией выезд на природу, созерцание водоёмов, занятия йогой, медитации. Если вам нравится заниматься огородом или садом, тоже хорошо, только после посещения дачного участка нужно испытывать радость и легкую усталость, а не желание " лечь и умереть". Встреча с друзьями не должна превращаться в попойки, так как алкоголь не даёт энергию, а забирает последнюю. От общения с близкими всегда нужно испытывать радость, душевную теплоту, только тогда вы получите взаимную энергию.

Многие женщины любят смотреть сериалы. Иногда это бывает полезно, если вы "проживаете" с героями те ситуации, что были у вас, и вы понимаете, что смогли получить жизненный опыт, сделали нужные выводы, и ваше сердце радуется за героев, наполняется любовью и благодарностью. Но если вы начинаете страдать вместе с героями, вспоминая измены, предательство близких , то это забирает энергию, так как опыт жизненный не был пройден осознанно, обиды не прожиты до конца.

Иногда осознать причину нехватки энергии можно при посещении нумеролога. При составлении психоматрицы человека можно увидеть количество энергии данной человеку при рождении, посмотреть совместимость с близкими. Возможно, кто-то в семье родился с маленьким запасом энергии и он невольно забирает энергию у окружающих, особенно во сне, или создавая конфликтные ситуации. Для кого-то проблему можно решить сном в отдельной кровати, а для кого-то психологическими рекомендациями.

Не растрачивайте свою жизненную энергию на чужие проблемы, не будьте только " жилеткой" для окружающих, помогайте только когда вас просят, и у вас есть силы для этого. Всё в этом мире строится на энергообмене в виде денег, энергии радости и любви. Окружайте себя позитивными людьми, прощайте и благодарите , и у вас всегда будет много созидательной энергии!