В современном мире стало очень модно пить БАДы каждое утро огромными горстями, выкладывать это в социальные сети и мериться у кого баночек в шкафу больше. Из каждого утюга нам трубят о неслыханной пользе БАДов. Чудо-таблетки способны оптимизировать обмен веществ, стабилизировать пищеварительную микрофлору, укрепить иммунитет, помочь похудеть, вылечить геморрой, решить вопрос с потенцией.... Не удивлюсь если в списке показаний скоро будут писать: "помогут найти богатого мужа". Все это подается под соусом заботы о своём здоровье, вызывая чувство вины и неполноценности у тех кто этого не делает. Но действительно ли это так?
✋🚫Спойлер - это псевдо забота о своём здоровье.
Что же такое эти ваши БАДы?
БАД - биологическая активная добавка, как правило состоит из натуральных или идентичных натуральным веществ, употребляют совместно с пищей. Цель - восполнить дефицит микроэлементов, витаминов, уменьшить калорийности рациона, выведения чужеродных веществ и еще много-много положительных эффектов о которых вы можете прочитать в рекламе и описанию к добавкам.
Так же в интернете можно найти статьи о том как БАДы помогли вылечить некую болезнь с которой мне не смогли помочь врачи или поставили смертельный диагноз, а вот после добавок все как рукой сняло.
Ну что, звучит достаточно привлекательно, уйма положительных отзывов, яркая реклама, есть даже "врачи" которые это рекомендуют, есть даже курсы где обучают лечению БАДами за несколько дней, выдают сертификат и выпускают в жизнь "исцелять" людей. Действительно ли это волшебная таблетка от всего? Давайте разбираться.
Похудение ценой собственного здоровья.
Рынок предлагает сотни агрессивно рекламируемых «добавок для похудения». Искушение велико ,кричащие заголовки об очередном чудодейственном средстве моментально отключают критическое мышление. В действительности же вам не следует воспринимать такую информацию всерьез. Поверьте, если медицине будет что сказать в этом плане, она сообщит вам достаточно громко.
Для того, чтобы средство оправдало ожидания, многие производители добавляют в БАДы вещества для быстрого и видимого похудения. Это распространенная уловка — достаточно ввести в состав мочегонное или слабительное, и быстрый результат налицо. Только чем может обернуться это «призрачное» похудение? В зависимости от состояния организма возможно обезвоживание, почечная и сердечная недостаточность, дисбактериоз и прочее. То есть похудеть то получится, пока вы принимаете заветные таблетки, а вот после прекращение их приёма рискует назад набрать, сброшенное непосильным трудом. Так же не будем забывать про здоровье, которое можно серьезно подорвать, в погоне за стандартам красоты.
Почему БАДы не то чем кажутся?
Покупая БАД вы покупаете кота в банке, ведь данные препараты НЕ проходят контроль на ровне с лекарственными средствами, так же не существует строгих стандартов их производства. Для БАДов не требуется наличие клинических испытаний, которые бы доказывали их эффективность и безопасность. В то время как в лекарственных препаратах все побочные эффекты обязательно фиксируются и указываются в инструкции, чего снова нельзя сказать о БАДах.
В большинстве случаев человек сам себе назначает лечение/профилактику БАДами не обращаясь за медицинской помощью. Это может замаскировать симптомы заболевания, но не вылечить его, что приведет к прогрессированию болезни и развитию осложнений.
Так же в БАДах могут присутствовать не указанные в составе примеси, которые могут вызвать неожиданное и непредсказуемое воздействие на организм. Это может быть, например, токсическое воздействие на печень или может развиться аллергическая реакция на основные или вспомогательные вещества, входящие в состав биодобавки. Кроме того, прием БАДов может привести к избытку витаминов или микроэлементов, входящих в его состав, особенно если они имеют способность накапливаться в организме.
Заключение
Не убедительно? Не верите? Хотите проверить вышесказанном сами? Проведите небольшое исследование - посмотрите какие действующие вещества содержатся в той или иной добавке, как они позиционируются производителями, а потом изучите как они на самом деле действуют. Результат будет на лицо - никакой магии и мифических натуральных веществ от всего и для всего на свете.
Выбор принимать добавки или нет за тобой, но я, как действующий врач - не рекомендую.
В будущих статьях мы обязательно рассмотрим действительно работающие способы по укреплению и профилактике иммунитета, с точки зрения медицины - как для детей, так и для взрослых, как говорится - не переключайтесь 😏.
Мой Телеграм
Мой Инстаграм